"Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном" kitabından alıntı

мозгу. МЫ ДЕТИ Кто проводил время с двухлетними детьми, знает, что они обожают причинно-следственные связи. Щелкнешь выключателем – включится свет. Нажмешь кнопку – зазвонит звонок. Проявишь минимальный интерес к электрической розетке – к тебе прибежит испуганный взрослый. Мы никогда не перерастаем это: сколько бы нам ни было лет, обожаем получать результаты от наших действий. В психологии подобные реакции называют подкреплением, и чем больше их от определенного процесса, тем выше вероятность, что он будет повторен нами. Как ни странно, подкрепление не обязательно должно быть позитивным (может, вы думаете, если отшлепать ребенка за поедание пластилина, он перестанет это делать? Поверьте, это не так