"От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции" kitabından alıntı
дополнительно. Хороший способ избежать перетренировки – всегда придерживаться одинакового объема и интенсивности тренировок на протяжении примерно четырех недель, прежде чем начать увеличивать нагрузки. Позволить организму привыкнуть к определенному уровню нагрузки, прежде чем подвергнуть его более суровым испытаниям.
₺150,93
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
30 ocak 2019Çeviri tarihi:
2022Yazıldığı tarih:
2022Hacim:
370 s. 168 illüstrasyonISBN:
9785001952909Tercüman:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Seriye dahil "Спорт-драйв (МИФ)"
