«Диастаз. Как от него избавиться и обрести сильный брюшной пресс на всю жизнь» kitabından alıntılar

нужно понимать, что неподвижность – это не решение проблемы. В лучшем случае, диастаз не будет расширяться, в худшем – отсутствие движения повлечет за собой куда более серьезные проблемы со здоровьем.

Положение грудной клетки относительно таза (так же, как и положение таза относительно грудной клетки) и любое движение, в котором они задействуются, может влиять на степень деформации соединительной ткани передней брюшной стенки.

Yaş sınırı:
0+
Litres'teki yayın tarihi:
03 şubat 2021
Çeviri tarihi:
2021
Yazıldığı tarih:
2015
Hacim:
192 s. 71 illüstrasyon
ISBN:
978-5-6040292-4-4
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu