Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения
Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни
Психология саморазвития личности
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум
Тревога. Самые рабочие практики по преодолению
Любящий голос внутри: как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
Смерть – это день, который стоит прожить. Как избавиться от страха смерти и взглянуть на жизнь под новым углом
Предел совершенства
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Тревожность и неврозы. Как от них избавиться
Саммари книги «Иди туда, где трудно. 7 шагов для обретения внутренней силы»
Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться, улучшить память и обрести устойчивость
Рождение свободы
Саммари книги Харвилла Хендрикса, Хелен Хант «Любовь на всю жизнь. Руководство для пар»
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
Ключевые идеи книги: Самоучитель по исцелению. Джон Кабат-Зинн
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Время услышать себя. Практики осознанности, доброты и сострадания к себе на целый год
Групповая терапия восстановления после травмы: второй этап. Руководство для специалистов
Лабиринты автобиографии. Экзистенциально-нарративный анализ личных историй
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь
