"Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом" kitabından alıntı
Если спина – ваше слабое место: носите ребенка на руках, много времени проводите за компьютером, просто много сидите, – не нужно прокачивать спину, например, знакомой со школы гиперэкстензией. Во время выполнения этого упражнения может произойти переразгибание позвоночника и усилиться спазм мышц поясницы.
₺150,93
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
21 temmuz 2021Yazıldığı tarih:
2021Hacim:
131 s. 103 illüstrasyonISBN:
978-5-17-136955-2Telif hakkı:
Издательство АСТSeriye dahil "Мастер здоровья"
