Kitabı oku: «По ту сторону отношений»
ПРЕДИСЛОВИЕ
Мне приснилось, что надо написать предисловие к книге про Драконов, бессознательное и отношения. Вздыхая от непростой задачи, я взял книжку «По ту сторону отношений» в руки и открыл ее. Вдруг оттуда выпорхнул Дракон. Он сел напротив меня и сказал:
– Проблемы у меня, док.
– Чем могу помочь? – я на всякий случай задал объект-ориентированный вопрос.
– Сижу в человеческой психике, в бессознательном. Страдаю клаустрофобией – взаперти человека мечусь и пугаю своего Хозяина. Хотя это еще вопрос, кто хозяин, а кто паразит! – хохотнув, добавил Дракон.
– А чего хочется?
– Свободы хочу. Взаперти мне трудно. А когда я мечусь, то Хозяин просто с ума сходит. Но я о себе беспокоюсь – жутко мне бывает, аж до паники. Свободы хочу – залететь-вылететь. Вообще-то и для Хозяина моя свобода – это творчество и энергия, да и психовать будет меньше.
– Так попроси хозяина об этом. – Я понял, что с ним лучше на «ты».
– Ну ты даешь, док! Если б так проблема решалась, зачем ты нужен? Он не знает, что я у него внутри. Он образованный – думает, что у него в психике всё решают лобные доли, прецентральная извилина, нейротрансмиттеры, пресинаптические щели с дофамином и серотонином. Здесь он в чем-то прав, конечно, в том смысле, что это всё в мозгу. Но в психике-то я! Хозяин думает, что это одно и то же – он же образо-о-о-ванный! – растягивая последнее слово, сказал Дракон. – Поэтому со мной у него нет контакта —
меня ж не существует! Ну вот если Хозяин сдуру ляпнет что-то или из-за неосознаваемого страха опаздывает —
тут он, конечно, меня вспомнит. Но ненадолго.
– И что было бы самым хорошим результатом моей «консультации»? – спросил я, не понимая, чем могу помочь Дракону.
– Расскажите, из-за чего страх и паника у меня. Проинтерпретируйте мне страх, как у вас говорят. В моей драконьей голове что-то замкнется, и мне полегчает. Вы же психотерапевт?
– Но я совсем не знаю психологии драконов. Вам, скорее всего, нужен зоопсихолог.
– Док, ты не юли. Скажи, что мне еще нарколог нужен, так как я двоюродный брат Зеленого змея и у меня созависимость с Хозяином. Ответь, в чем моя проблема. У меня, в отличие от Хозяина, психологических защит нет, и я смогу твою интерпретацию сразу в себя интегрировать, и мой страх пройдет.
– Ладно, – удивился я продвинутости Дракона, – давай попробуем. Я думаю, что причина твоей клаустрофобии в боли оттого, что тебя никогда не услышат. Что ты проведешь свою жизнь в тюрьме и останешься ненужным. Ты как сокровище, которое твой хозяин считает мусором. Хотя сам он пользуется тобой и не говорит «спасибо». Это боль питает твои отчаяние, злость и страх. Они составляют твой симптом клаустрофобии.
– Опаньки! Как всё оказалось. Ну-ка… – Дракон закатил глаза вверх и потряс своим брюхом, словно что-то утрамбовывал внутри. – Да! – удовлетворенно сказал он. – И правда, что-то поменялось. Отлично, я доволен. Сколько с меня?
– В смысле?
– Это я про оплату. У вас же, у психоаналитиков, как-то так.
– Мы не обсудили вопрос гонорара в самом начале, поэтому оплаты не требуется.
– Хорошо. Тогда услуга за услугу – у твоего Дракона аллергия на твое нетерпение и торопыжнечество.
– Спасибо, – растерявшись, сказал я. – Неожиданно, конечно.
– Ну, пока! Надеюсь, больше не встретимся. Сепарация прошла успешно, – снова хохотнул Дракон и растворился в страницах книжки, и она сама собой громко захлопнулась.
Я проснулся от удара шасси самолета о землю, мы приземлились. Вскоре я уже шел по коридорам аэропорта за своим багажом. Но его еще не было, а так хотелось домой. Я почувствовал, что злюсь и портится настроение. И тут я увидел рекламу, на которой очень знакомый дракон мне хитро подмигивал. Я замер, почти как Дракон в моем сне, и словно что-то стал утрамбовывать у себя внутри… и взял капучино. Оно было идеальным на вкус и по температуре. Это то, что нужно было мне для полного счастья. Я неспешно выпил его, смакуя каждый глоток. И как только чашка опустела, началась выдача багажа. Слава психотерапии! Драконам слава!
Ян Фёдоров,
кандидат медицинских наук, психоаналитический психотерапевт, психиатр, заведующий дневным стационаром №4 СПб ГБУЗ «Больница им. П. П. Кащенко», супервизор Российской психотерапевтической ассоциации (РПА), супервизор European Confederation of Psychoanalytic Psychotherapies (ЕСРР, Вена), вице-президент Межрегиональной общественной организации «Европейская ассоциация развития психоанализа и психотерапии» (ЕАРПП).
ОТ АВТОРА
С любовью к тебе
и с бесконечной верой в тебя.
В этой книге я буду делиться с тобой своими знаниями и открытиями в области отношений, чтобы ты мог сделать свою жизнь лучше и счастливее при условии, если ты будешь их применять. Каждый из нас хотя бы раз обращался к самому себе с вопросами, ответы на которые человечество ищет уже не одну тысячу лет. Возможно, ты и сейчас задаешь себе вопрос, на который хочешь найти ответ, чтобы обрести гармонию в своей жизни. Разгадка секрета счастливой жизни кроется не в умных книгах, советах и прочих внешних обстоятельствах: ответ внутри тебя самого. Эта книга – ключик к твоей закрытой двери, которую ты сможешь открыть.
Я знаю, ты справишься, так как видела это тысячу раз, работая с людьми и помогая им раскрыть свою истинную природу.
Мы уникальны, и всё в нас прекрасно: от набора ДНК до личной жизненной истории. Всегда помни это. Помни, что тебе не нужно быть на кого-то похожим. Твоя задача – познать себя и стать СЧАСТЛИВЫМ ЧЕЛОВЕКОМ!
С теплом,
Юлия Михайловна
КТО ТАКОЙ ДРАКОН И КАК ОН ПОЯВЛЯЕТСЯ В НАШЕЙ ЖИЗНИ?
Почему сказки всегда заканчиваются на самом интересном месте – «И жили они долго и счастливо»? Действительно! Ведь именно с этой фразы и начинаются захватывающие приключения. Победить Дракона, который сторожит прекрасную принцессу, намного проще, чем встретить Дракона, который живет у тебя внутри. Убить его нельзя, да и обнаружить – задача не из легких. А он между тем живет себе припеваючи и управляет твоей жизнью. Дракон живет в душе у каждого. Исключений нет.
Каждый из нас когда-то был маленьким беззащитным существом, младенцем, жизнь которого всецело зависела от взрослого человека, находящегося рядом. Существует мнение, что до пяти лет эмоциональное состояние ребенка идентично эмоциональному состоянию его матери, ну или человека, который ухаживает за ним. Этот эмоциональный опыт и есть наш Дракон, то ощущение, которое испытывает ребенок, находясь рядом со своей мамой. К примеру, ребенок будет считать себя недостаточно хорошим, если у него очень брезгливая мама, так как, сколько бы он ни старался сдерживать себя, ему всё же придется какать и писать, что означает —
расстраивать свою маму неприятными вещами. Причем видимых обоснований для ощущения себя недостаточно хорошим нет. Его мамочка очень любит и заботится о своем ребенке, а он еще не умеет говорить, но уже знает, что он плохой. Эти знания становятся частью его психического аппарата, то есть Драконом.
Итак, закрепим информацию. Дракон – это эмоциональный опыт ребенка и эмоциональный опыт семьи, в которой он вырос. Ребенок считывает эмоции всех членов семьи, особенно матери, и потом всю жизнь бессознательно пытается вернуть себе знакомое эмоциональное поле. Так жертва безошибочно в толпе выбирает своего тирана, созависимый человек – алкоголика и так далее. Драконы не ошибаются. Ах, да, чуть не забыла: есть особенный вид Драконов. Это эмоциональный опыт, который получает человек в ходе психологической травмы, в которой он оказывается: развод, насилие, смерть, авария и другое. Но об этом расскажу чуть позже.
Так ли страшны эти Драконы? Опасны ли мысли, чувства и желания, которые они рождают?
К сожалению, да.
Драконы управляют нашей жизнью, набирая свою силу в отношениях. Рядом с людьми, которые значимы для нас, Драконы предстают во всей красе, заставляя чувствовать нас рядом с ними ненужными, брошенными, униженными и непонятыми.
На этапе знакомства Драконы завораживают эйфорией предстоящего чуда, а потом заставляют страдать. Страдаем не только мы, но и человек, который находится рядом. Драконы разрушают отношения и делают нас несчастными. Порой это длится годами.
Поражает бессилие человека перед тем, как он переживает свои чувства: повторяющуюся тягу к страданию и бессознательному наслаждению этим ощущением. А причина в том, что мы не видим своих Драконов. Они живут там, куда не каждый способен заглянуть. Это таинственный, волшебный и ужасающий мир нашего бессознательного – истинная обитель Драконов. Но видим мы их в человеке, которого любим больше всего.
Об этом и будет моя книга. Я приглашаю вас заглянуть на ту темную сторону Луны, где растут молодильные яблоки и живет Дракон. Возможно, у вас получится встретиться с ним, подружиться и научиться существовать с ним в мире. Кто знает, может, это позволит вам отойти от источника с мертвой водой и приблизиться к источнику с живой.
СКАЗКА О ТОМ, ЧТО БЫВАЕТ ПОСЛЕ «ЖИЛИ ОНИ ДОЛГО И СЧАСТЛИВО»
Повествование о Драконах
Не бойся сказок. Бойся лжи.
А сказка? Сказка не обманет.
Ребенку сказку расскажи —
На свете правды больше станет.
В. Берестов
Почему сказки заканчиваются на самом интересном месте? Всё потому, что дальше следует нечто из серии «ни в сказке сказать, ни пером описать». Именно в этот момент начинается истинный контакт с партнером, который способен выдержать далеко не каждый.
Что было бы с Ромео и Джульеттой, если бы их семьи договорились и разрешили им пожениться? Они прожили бы счастливую жизнь и умерли в один день через 50 лет? А что бы сделали с ними их Драконы? Остановитесь на минуту и поразмышляйте об этом. Что бы они чувствовали друг к другу за гранью любви спустя год, два или три? Как бы выглядела их первая ссора? Какой бы стала последняя? О чем бы они терпеливо молчали в своих отношениях?
Душевный мир сложен и многогранен. На протяжении всей жизни мы переживаем разные чувства, не все из которых можем вынести. Жизненный опыт человека сохраняется двумя способами. Первый способ – запоминание совокупности переваренных эмоций, о которых мы можем рассказать другому [человеку]. Однако помимо чувств, сохраненных в памяти, есть еще и недоступные для нас эмоции. Мы не всегда способны понимать их и делиться ими с кем-либо. Эти переживания остались не переработанными нашей психикой, но сохранились в ней. Это и есть Драконы, которые управляют не только нашими отношениями, но и жизнью в целом. Задумайтесь, почему человеку присуще совершать одинаковые ошибки (наступать на одни и те же грабли)? Возможно, так называемые грабли – это та скрытая часть жизни, которую необходимо разглядеть, чтобы явить миру своего Дракона.
Давайте представим себе мужчину, выросшего рядом с очень властным отцом, всё время занятым на работе, и сверхтревожной матерью, которая перестала замечать мужа, полностью погрузившись в жизнь своего сына. Мальчик рос тихим и неуверенным в себе, тем не менее все отмечали в нем интеллектуальный потенциал. Когда его обижали в школе, он взрослым ничего не говорил. Нет, не потому, что не хотел быть шестеркой, он просто не понимал, можно так поступать с ним или нет (ведь мамы не было рядом, спросить было не у кого). И вот ему 37 лет, он перспективный инженер, живущий с родителями, но не теряющий надежду встретить свою единственную. Ах, если бы не Дракон, который когда-то проглотил все его амбиции и умение выдерживать расставание… Но женщин он боялся сильнее, чем Драконов. Еще бы! Свой семейный Дракон хоть и проглотил его, но точно не прожевал. Ситуация становится похожей на то, как заботливая рыба-мать носит малька во рту; ну и что, что ему 37, если размеры рта позволяют, то почему бы и не поносить. А женщины очень коварны, они могут и проглотить, и прожевать. Это он знает наверняка, так как мама ему еще с пеленок говорила, что никто никогда не будет его любить так, как она.
Или вот еще один пример. Девочка, выросшая в семье, в которой была самой любимой и самой важной персоной, с садика научилась занимать лидерские позиции и быть активной. Ей было страшно стать похожей на мать, слишком мягкую и слишком грустную барышню, которая всегда и во всем соглашалась с мужем. У Дракона этой девочки была мечта найти мужчину, которому всегда нужна будет помощь. Всегда! Ведь в этом случае девочка никогда не станет похожей на свою маму. Замуж, конечно, она вышла за правильного «мужчину», родила себе троих детей и всё успевала: и папин бизнес вести, и за хозяйством следить, ну и влюбляться периодически в мужчин. Но ее любовники качественно отличались от мужа, они были больше похожи на ее отца, такие же сильные духом. Сблизившись с сильным мужчиной, она не теряла к нему интереса до тех пор, пока не находила в нем слабость. А потом разочарование, и всё. Да-да, всё! Потому что «раньше надо было думать, дорогой…».
И вот однажды встретились знакомый уже тебе 37-летний инженер и та самая женщина, которая всё успевала и никогда не позволяла себе быть слабой. Когда они впервые увидели друг друга, их Драконы уже знали, чем они смогут поживиться в этих отношениях. Она упивалась тем, что может помогать этому хорошему парню двигаться по карьерной лестнице, а он не боялся, что его проглотят, ведь в его мировоззрении женщина могла это сделать только со своим мужем. Но сбой в программе всё же произошел. Этот парень не был похож на отца, он больше походил на мужа, ну или на мать. И природа взяла свое! Этот 37-летний мальчик оказался намного слабее ее мужа, поэтому она не могла не влюбиться в него… Ну а он, как только ощутил опасность брака с Чудо-женщиной, ушел по-английски, не прощаясь. Муж ее, конечно же, простил, но для вида немного побушевал и поругался, но не сильно.
У каждого Дракона уникальная история рождения и взросления. А еще принадлежность к своему виду и собственные, присущие только ему одному, причуды. Хотя есть в Драконах что-то, общее.
Дракон – сложное, неоднозначное существо. Он рождается с человеком и является отражением самого родного и близкого. Он тесно связан с психической энергией того, в ком живет. Именно поэтому рядом с ним растут молодильные яблоки и бьют два источника: с мертвой и с живой водой.
Для Дракона не существует понятий добра и зла, есть только наслаждение. И это странное удовольствие нашему разуму непонятно и чуждо, ведь оно уничтожает и возрождает одновременно. Разве человек, находящийся в здравом уме, захочет страдать? Конечно, нет. Внешне человек будет искать выход из травмирующей ситуации, но его бессознательное начнет проявлять себя в одних и тех же ошибках, сопровождая этот путь наслаждением от боли, которую нельзя выразить словами. Это что-то близкое драматическому искусству.
Эмоции, которые сформировали Дракона, стремятся к повторению во взрослой жизни.
Приведу пример одного семьянина. По крайней мере так о нем думают многие люди, которые знакомы с ним лично. Мать этого мужчины была строга, но свободу ребенку давала. Отец был, но большей информации о нем я, к сожалению, не имею. Рос он хорошим мальчиком, который получал удовольствие от того, что иногда разрешал себе быть плохим, но его плохость была его тайной. Всё началось с самого раннего детства, когда ребенок уяcнил, что маму огорчать нельзя, а если что-то хочешь из запретного, сделай это тайно. Тайна и сам процесс вызывали бешеное возбуждение. Реализация самого запретного не вызывала столько удовольствия, сколько возбуждение от того, что его могли застукать. «Воровство» конфет из буфета эволюционировало до курения сигарет, распития алкоголя и так далее.
У этого парня всегда была какая-то тайна, которая жутко его возбуждала. Он получал огромное удовольствие от того, что был плохим, но все вокруг думали, что он хороший. И всё было прекрасно, но однажды он женился. Связь с матерью оборвалась. Теперь он мог быть собой, ничего не скрывая от супруги, которую искренне любил… Но в какой-то момент он понял, что начал тайком играть на бирже, а ей – врать. Однажды он проиграл много денег, но супруга поддержала, упрекать его за это не стала. Дальше вернулись тайно сигареты, но и тут жена была не против его пристрастия, даже подарила новый формат сигарет, более безопасных. Мужчина чах на глазах, у него не получалось создать такую тайну, чтобы пульс от возбуждения зашкаливал. До тех пор, пока в один прекрасный день жена не приревновала его. Тогда его пульс повысился до таких вершин и возбуждение было таким сильным, что он еле дождался, когда дети уснут, и с жадным рвением исполнил свой супружеский долг. С тех пор его возбуждали чужие женщины, все без разбору. Ведь критерий выбора был определен страхом раскрытия измены, а с кем – это уже вопрос второй.
Вернемся к Драконам, существам уникальным и непредсказуемым.
У каждого человека есть свой Главный Дракон. Со временем он может сменяться другим, например, когда волшебство в одной сказке заканчивается и начинается в другой.
Я обнаружила пять видов Главных Драконов:
• Холодный.
• Недосягаемый.
• Ядовитый.
• Трехглавый.
• Заколдованный.
С каждым из них складываются свои особые отношения, о которых я расскажу далее.
Холодный
С Холодным Драконом чувствуешь себя покинутым, брошенным. Возникает желание согреться и обрести комфорт. При этом тепло кажется временным и обманчивым, не верится, что оно будет всегда. Любые колебания человека, который рядом, вызывают невыносимый холод и страх. За этим следует отчаяние: «Он меня больше не любит», «Любила ли меня вообще?», «Я не нужен». За отчаянием – гнев. Прежде всего на себя. Если гнев направлен на партнера, значит, тобой управляет другой Дракон – Ядовитый. Но о нем чуть позже.
Холодный Дракон заставляет тебя поверить в то, что любви всегда недостаточно. И ты, ведомый этой мыслью, наслаждаешься своей привычной, давно знакомой болью.
Ты завороженно смотришь в зеркало, где тебе улыбается твой Холодный Дракон.
– Ты меня любишь?
– Да.
– А почему так неуверенно?
– Да, я тебя люблю.
– Ну вот, видишь, ты уже злишься. Если бы любил, не злился…
– Я тебя ЛЮБЛЮ!!!
– Ты уже на меня кричишь…
– Да, ну тебя!
– Ну, вот…
Жила-была девочка, и было ей уже глубоко за 30, а замуж ее еще никто и не звал. Все отношения были похожи на страшную сказку, когда главная героиня проходит испытания и огнем, и чудовищем, и злыми волшебниками, а принц на коне оказывается лишь прекрасным сном, который рассеивается, как дымка, с первыми лучами солнца. И вот однажды она встретила мужчину, и они, поговорив о перспективах совместного проживания, пришли к решению жить вместе, родить ребенка и вести совместный бизнес. Она вышла замуж без белого платья и прочего волшебства, ведь сделка – особый вид бизнеса, а не торжественное мероприятие. Ей было холодно и одиноко в отношениях, но это был ее идеальный холод, который она могла контролировать. Заработок денег заменял им секс, а общие дети создавали поле для эмоционального взаимодействия. Если бы мы могли спросить ее, счастлива ли она, женщина бы ответила «да».
Внешне на счастливую женщину она не походила. В ее разговорах было много тем о нравственности и правилах, о тех границах, которые были ей необходимы, чтобы жить в холоде. Всё, как в детстве: никаких не нужных эмоций, хорошие дети не плачут и учатся на пятерки. Иллюзия правильного счастья для окружающих важнее самого счастья. Лишь изредка ей снились сны, в которых она замерзала или бежала за мужем, требуя от него объятий и тепла. Но это всего лишь сон. Жизнь же была наполнена задачами, которые нужно было решать. Чувствовала ли она этот холод? Конечно. Хотела ли что-то изменить? Никогда. Менять жизнь – это огромный труд души. И для того, чтобы что-то изменить, нужно набраться смелости и шагнуть в свои страхи, не побоявшись замерзнуть, потеряться, разлететься на мелкие частицы льда…
Недосягаемый
Недосягаемый Дракон такой аппетитный! Он слишком вкусный для обычного завтрака, а если ты его съешь, то ничего не останется. Всё закончится. Возможно, даже ты сам. Это так пугает, что приходится держать его на расстоянии.
Мы говорим про отношения, в которых человек не подпускает к себе близко, но и не отпускает. Чем ближе Значимый Другой, тем выше напряжение. Обычно сблизиться мешают обстоятельства: расстояние, брак, работа, принципы, страх потерять свободу. Но эти препятствия мнимые. Мешает сблизиться само качество Дракона. Он Недосягаемый, в этом его привлекательность. Любовь на расстоянии, искрящаяся от напряжения, – такая форма отношений Дракона вполне устраивает. Чем дальше Значимый Другой, тем сильнее желание им владеть, а чем он ближе, тем сильнее желание оттолкнуть. Правда, человек этого не осознает. Недосягаемый Дракон – настоящая дилемма: и не сесть, и не съесть.
– Увидимся?
– Не знаю, я пока занят. Давай на следующей неделе?
– На следующей неделе муж из командировки возвращается.
– Ну, тогда спишемся. Когда ты уже разведешься?
– Скоро, просто жалко его…
– У тебя уже пятый год это «скоро». Когда мы будем вместе?
– Но я ведь твоя и люблю тебя.
– И я тебя люблю…
Эта история могла бы случиться с любым из нас. Но случилась она с мужчиной, который очень хотел жениться и обрести счастье. Он никак не мог встретить женщину, которая не разочаровала бы его. Возможно ли представить на рынке женихов 39-летнего разведенного мужчину, имеющего среднемесячный доход, превышающий МРОТ в 37 раз, который не может найти себе женщину? Проще представить его Недосягаемого Дракона. Детство у этого парня было самым что ни на есть советским: садик с 1,5 лет, родители, работающие на заводе, трое детей в семье и кот Барсик. Мама всегда была занята: то работа, то сад, то еще какая-либо задача, поэтому наш герой привык быть один. А если всё же мать оказывалась рядом, то это жутко его перевозбуждало. Но и эмоций он от нее не получал. Мама старалась потратить общее время на формирование полезных у ребенка навыков. А он очень ждал редких встреч, но долго выдерживать их не мог.
Чем ближе была мать, тем скорее хотелось сбежать, а чем дальше – тем тоскливее. Он вырос очень умным, окончил вуз. Женился. Жена оказалась специфической женщиной, она сама не выдерживала контакт. Так и жили. Он выполнял роль заботливого родителя, она была бунтаркой-подростком. И всё было хорошо, пока не родились дети.
Дети внесли в их отношения эмоции, которые они не могли выдерживать, им было проще наорать на ребенка, обвинить его в чем-либо или откупиться дорогими подарками. Он пропадал на работе и почти что был недосягаем для семьи. Она страдала от материнства, всячески пытаясь скорее вырастить детей – чем старше, тем лучше. Физически она это сделать не могла, растила психологически. Детки не только знали о взрослой жизни всё без цензуры, но им разрешалось ее жить: она спокойно смотрела на пагубное пристрастие детей к пиву и сигаретам, подкладывая в сумочку 13-летней дочери презерватив, когда та шла в кино.
Однажды его жена влюбилась, но когда она ушла, то вдруг стала для него очень значимой и бесконечно любимой. Ему и сейчас иногда кажется, что она единственная достойная женщина в его жизни.
Но всё же он не отчаялся и продолжил поиски с бессознательной установкой, что чем женщина страннее – тем лучше, точнее, безопаснее. Контакт, конечно же, состоится, а вот продолжения точно не будет. Уж слишком он земной для этих прекрасных дам с прокачанными чакрами. Счастлив ли он? Я не знаю. Но вот его Недосягаемый Дракон точно счастлив, каждый день всё новые и новые недосягаемые женщины-цели…
