Bu yazarın tüm kitapları
Yorum gönderin
Alıntılar
Цель маркетинга – сделать жизни людей лучше и внести вклад во всеобщее благо. – Филип Котлер
Ты работаешь за муку и рубаху, ты не живёшь – существуешь за свои гроши. Но скажи мне, если бы ты всякий раз откладывал десятую часть от своего дохода, сколько бы у тебя вышло за десять лет?
Когда сталкиваешься с жизненным испытанием и уже сделал все, что только мог, тогда ты должен отстраниться от того, что случится дальше. Нет смысла переживать из-за того, что может случиться в будущем, как нет смысла беспокоиться о том, что ты сделал в прошлом. В такие моменты надо просто быть и позволить вселенной поступить так, как она пожелает.
Снова и снова репетируйте будущее событие в мыслях, пока оно запечатлеется в мозгу в виде новых нейронных связей; вновь и вновь погружайтесь в эмоцию, которую оно вызывает, пока тело не поверит, что все это происходило на самом деле, и не изменится в нужную сторону…
Можно было бы поговорить о фактах. Один час пробежки сжигает в данном случае примерно 500 килокалорий. Один килограмм жировой ткани накапливает примерно 7000 килокалорий. Если моя пациентка будет бегать четырнадцать часов и не станет чаще подходить к холодильнику изза спортивной нагрузки, она сбросит килограмм
Они все разные, но у каждого – амбициозные цели, широкий кругозор, серьезная база знаний. И уверенность в том, что они этого достойны. Все это у них было еще до того, как они добились успеха.