Kitabı oku: «Todo lo que necesitas está en ti», sayfa 2

Respira profundamente tres veces de la siguiente manera: inhala durante cinco segundos, sostén el aire otros cinco y exhala en cinco más. Ahora pon la mano en el corazón y lee en voz alta:

Yo soy energía,

estoy lleno/a de vitalidad.

Los fracasos de mi pasado

son enseñanzas de mi presente

y victorias de mi futuro.

Yo soy responsable de crear en mi vida

felicidad, éxito y riqueza

porque

¡¡¡todo lo que necesito está en mí!!!

¿QUIÉN QUIERES SER TÚ?

Las personas necesitan un propósito que tenga significado, esa es nuestra razón de vivir. Con un propósito compartido,somos capaces de conseguir cualquier cosa.

Warren Bennis

Quizá todavía no lo hayas sentido en tu vida, o no tengas la seguridad de que existe, pero todos, todos nosotros, nacemos con un don especial.

Yo no lo descubrí hasta que cumplí los cuarenta y tres años y participé en un evento de crecimiento personal.

Gracias a una de las meditaciones que se realizan, sentí que hay algo más. Percibí esa energía interior conectada con el universo y supe que tenía que escribir este libro para poder ayudar a todas aquellas personas que se puedan ver reflejadas en alguna de mis experiencias y quieran disfrutar de una vida apasionada, plena de energía y vitalidad.

Si estás aquí es porque seguro que encuentras algo en esta lectura, en el estudio de este libro, que podrás poner en práctica y llevar tu existencia a un siguiente nivel.

Mi objetivo es dejar un legado. Para mi hijo, para mi familia y para todos. Deseo que todos vivamos en un mundo mejor. Mi deseo es que se cree una nueva conciencia colectiva donde todas las personas conecten con su poder interior.

Ya hará unos seis años que decidí dejar de ver la televisión. Todo lo que dan está manipulado y solamente sirve para poner la atención en lo que hay en pantalla (desgracias, crisis y más desgracias; toda energía negativa que hemos creado). Si en lugar de seguir prestando atención a todos esos sucesos tristes, dolorosos, cambiamos nuestro foco a lo que sí queremos, eso es lo que obtendremos. Es ley, aquello en lo que pones tu mirada se expande, tanto lo bueno como lo malo.

Desde que decidí dejar de verla, te garantizo que vivo mucho más feliz y tranquila, porque mi foco está donde yo elijo, no donde quieren los medios o los demás.

En aquel momento, la decisión de ignorar la televisión fluyó de una manera natural. Sin saber mucho de la ley de la atracción, ya estaba aplicando esta ley universal, iba a poner el foco en aquello que quería y a dejar de perder el tiempo en cosas que no aportaban nada a mi vida.

Me resulta asombroso que hayamos integrado como algo normal el estar comiendo y a la vez estar viendo las noticias con miles de eventos terribles.

Poco a poco, al enfocarme en lo que sí quería, fueron ocurriendo todas las cosas que siempre había anhelado. Siempre había soñado tener una familia, una casa con piscina y un buen trabajo..., y lo conseguí, gracias a todos los obstáculos que superé en mi vida. Detrás de cada uno de ellos había un gran aprendizaje que aproveché.

Pero, aun así, sentía que algo me faltaba.

Después del evento vi con una claridad increíble que todo me había sucedido para mostrarme diferentes enseñanzas y llegar a donde hoy estoy.

Te preguntarás: «¿Y cómo lo has conseguido?».

Ahora soy consciente de que he conectado durante toda mi vida con esa energía superior que está dentro de mí (y que tú también tienes).

Siempre he sido muy intuitiva y no he tenido miedo a cometer errores, simplemente he seguido los dictados de mi corazón.

Hará unos cinco años fui a una hipnoterapeuta para que me ayudara a calmar el dolor que sentía por todo lo que había sucedido en mi vida y allí empezó mi reprogramación.

Nuestra mente es como un ordenador: puedes vaciar todo lo que no te interesa y llenarla de lo que sí quieres. No es fácil, es un trabajo constante hasta que la dominas, pero una vez alcanzas ese control puedes conseguir todo lo que quieras.

En menos de dos meses a partir de haber asistido a la sesión, cambié de empleo, conseguí trabajar desde casa, lo cual me permitía estar con mi familia, y al mes nos mudamos a la casa que había estado soñando. Más adelante te explicaré con más detalle el poder de la visualización.

Ahí estaba de nuevo el poder del mentalismo, así que decidí empezar a estudiar en profundidad las leyes y ponerlas en práctica a diario.

Era increíble y al mismo tiempo me asustaba.

Pero, sin duda, después del aquel evento me di cuenta de cuál era mi misión y propósito en la vida: ayudar a los demás a conectar con su poder interior.

En ese momento me comprometí, tomé una decisión que cambiaría mi vida para siempre: no conformarme con menos de lo que puedo llegar a ser.

Todo lo que necesitas para conseguir aquello que anhelas está dentro de ti. Naciste con esa energía pura, tan solo tienes que volver a conectar con ella, y es un honor para mí que, a través de estas páginas, me dejes ayudarte a lograrlo.

No existen casualidades, esto es una causalidad. Es por un motivo, por una causa, algo te ha llevado a que estés aquí y ahora, en este preciso momento.

Que estés leyendo este libro es por algún motivo que te tocará descubrir durante la lectura.

El cambio que te propongo será duradero y consistente. No dejes que tu mente te engañe, no te conformes con menos de lo que en realidad te mereces.

«Vive tu vida intensamente», como dice Will Smith, cantante, actor y productor. Lo que quizá no sepas es que nunca fue a la universidad.

Ser una persona de éxito no tiene nada que ver con los estudios que poseas, sino con el talento y la conexión que tengas con el universo.

Cualquier persona puede conseguir todo aquello que se proponga, pero eso significa que debes dar algo a cambio: esfuerzo, tiempo, dedicación y atención en aquello que quieres.

Recuerda: rodéate de gente que te ayude a conseguir tus sueños y rompe con todo aquello que te aleje.

Deja de ser parte del 99 % de personas que no hacen las cosas necesarias para alcanzar el éxito en su vida.

Te reto a que contestes las siguientes preguntas. Lo ideal sería que escribieras las respuestas en un cuaderno que puedes llevar contigo durante toda la lectura, donde puedas anotar tus ideas y reflexiones. Está científicamente comprobado que existe una conexión especial entre el cerebro y la escritura. Al redactarlas harás que esa conexión sea posible.

1 ¿Qué quieres ser en la vida?

1 ¿Cuál es el significado para ti en la vida?

1 ¿Cuál es tu sueño?

1 ¿Cuál es tu talento?

1 ¿Qué te impide ser lo que quieres ser?

1 ¿Cuál es tu miedo más importante?

Para poder avanzar debes analizar quién eres con total sinceridad. Nadie, a no ser que tú quieras compartirlo, va a leer tus respuestas. Este trabajo es para ti.

Saber cuál es tu punto de partida y trazar una trayectoria hacia tus sueños es lo que vas a poder hacer durante el estudio de este libro.

¡Basta ya de creer tus excusas!

¡Tu sueño no es negociable!

¿Puedo pedirte un favor? No me creas. No creas nada de lo que leas y compruébalo, ponlo en práctica a diario. Todos aprendemos con la experiencia, y por eso te pido que apliques todo lo que aprendas.

Este libro no es una novela. Verás que a través de él voy contando cosas de mi vida para demostrarte cómo, al aplicarlo, me han sucedido cosas maravillosas. Pero, si lo lees como otro más, la magia no ocurrirá.

Es el precio que debes pagar: practícalo, aplícalo.

Sé que no nos gusta hacer ejercicios, pero es fundamental que, cuando veas uno en este libro, pares de leer hasta que lo hayas realizado.

Somos lo que hacemos repetidamente.

La excelencia, entonces, no es un acto, es un hábito.

Aristóteles

Son las leyes del universo, sus normas, por eso te lo digo.

Me gustaría avisarte de que tu mente te va a intentar sabotear durante toda la lectura y sobre todo en la práctica. Es su función, la de no salir de la zona de lo que conoce. Pero, si consigues abrirla, te espera un futuro prometedor.

«La mente funciona como un paraguas», decía Einstein. Te protege de la lluvia externa, de las nuevas ideas, experiencias…, para que te quedes donde estás. Pero tú no quieres eso, ¿verdad? Si no, no estarías leyendo este libro. Has venido a este mundo para brillar.

Las personas exitosas desarrollan diariamente hábitos positivos

que les ayudan a crecer y a aprender.

John Maxwell

Si te interesa, te espero encantada en el siguiente capítulo.

Gracias, gracias, gracias por seguir leyendo.

Recuerda

1 Hay una energía dentro ti, tú eres energía.

1 Todo lo que necesitas para conseguir aquello que anhelas está dentro de ti. Naciste con esa energía pura, tan solo tienes que volver a conectar con ella.

1 Rodéate de gente que te apoye a conseguir tus sueños y rompe con todo aquello que te aleje.

1 Aprendemos por repetición. Practica, practica y practica.

¡Basta ya de creer tus excusas!

¡Tu sueño no es negociable!

Ejercicio

¿Quién quieres ser?

Si todavía no has realizado el ejercicio de este capítulo te invito a que lo hagas ahora. Como haces una cosa las haces todas y, si retrasas las acciones, eso es lo que harás siempre en tu vida.

Puedes justificarlo de mil y una maneras, pero, si quieres que este libro te ayude, debes realizar los ejercicios antes de pasar al siguiente capítulo.

Escribe en un cuaderno las respuestas a las siguientes preguntas:

1 ¿Qué quieres ser en la vida?

1 ¿Cuál es el significado para ti en la vida?

1 ¿Cuál es tu sueño?

1 ¿Cuál es tu talento?

1 ¿Qué te impide ser lo que quieres ser?

1 ¿Cuál es tu miedo más importante?

DECLARACIONES

Respira profundamente tres veces de la siguiente manera: inhala durante cinco segundos, sostén el aire otros cinco y exhala en cinco más. Ahora pon la mano en el corazón y lee en voz alta:

Yo soy energía,

estoy lleno/a de vitalidad.

Los fracasos de mi pasado

son enseñanzas de mi presente

y victorias de mi futuro.

Yo soy responsable de crear en mi vida

felicidad, éxito y riqueza

porque

¡¡¡todo lo que necesito está en mí!!!

CÓMO TE PUEDO AYUDAR

La pregunta más urgente y persistente en la vida es qué estás haciendo por los demás.

Martin Luther King

Si miras hacia atrás, puedes identificar aquellas circunstancias de alto impacto emocional que generaron en ti unos sistemas de creencias y pensamientos relacionados con ellas, unos marcos de referencia.

Si has estado en una situación en la que has sentido miedo, seguro que te han llegado a la mente imágenes de experiencias pasadas en las que tuviste la misma sensación. Automáticamente, eso ha aumentado tu temor. Es como la pescadilla que se muerde la cola, creas la misma emoción en círculo.

Todas las vivencias que hayas tenido se han registrado en tu mente, en el sistema de activación reticular (SAR). Este sistema tiene la función de influir en tu manera de actuar. Es como un filtro que hace que prestes atención solamente a aquello que está archivado en él.

Como explica Rubén Gonzalez, autor de El coraje del éxito: «Aunque el cerebro es el centro del pensamiento, no responde a un mensaje a menos que el SAR lo permita. El SAR es como Google. Hay millones de sitios web ahí, pero filtra a aquellos en los que tú no estás interesado simplemente seleccionando lo que escribes en el teclado».

En este libro vas a empezar a modificar el SAR. Nuestra mente se puede reprogramar.

Dentro de cada uno de nosotros hay miles de referencias ligadas a nuestras experiencias del pasado; pero eso es el pasado, no es ahora.

Puedes, a partir de ahora, sí, ahora mismo, decidir quién quieres ser y establecer un nuevo sistema de creencias que te ayuden a enfocar tu atención.

Con este libro vas a aprender a conocerte, a identificar cuáles son tus creencias y cuáles de ellas son limitadoras.

A partir de hoy, puedes crear un nuevo sistema de referencias

que te ayude a lograr tus metas.

No importa lo que pase alrededor. Cuando estás enfocado y tienes un claro objetivo, no hay más opción. Mientras haya más opciones, tu mente ganará, así que vamos a trabajar en tu mente para conseguir lo que quieres.

Un milagro sucede cuando no tienes más opción.

Puedes tomar como modelo a otras personas que ya hayan conseguido lo que tú quieres conseguir. Siguiendo su ejemplo, enfocándote en cómo se comportan, qué hacen, cómo hablan o qué gustos tienen, pones la atención en lo que quieres. Y adivina qué ocurre. Que al poner el foco en lo que sí quieres en lugar de en lo que no tienes es cuando lo atraes. No me creas. Prueba a hacerlo y observa cómo te sientes. Seguir un modelo lleva tiempo y requiere el esfuerzo de acallar tu mente cada vez que te diga que no puedes o no eres así.

Asistir a eventos de crecimiento personal, donde te rodeas de personas que vibran en tu mismo nivel, también te ayudará. Si te interesa, en mi web puedes encontrar más información sobre los eventos de alto impacto que realizo.

Leer. Todas las personas exitosas leen. Mientras estás leyendo estas líneas estás enfocando tu mente en aquello que el autor te está enseñando y eso te ayuda a establecer nuevas referencias.

La manera con que la gente exitosa se habla a sí misma marca la diferencia con las personas que no consiguen sus metas. Este es otro tema que vamos a trabajar en profundidad más adelante.

Si quieres obtener resultados extraordinarios, tienes que empezar a trabajar en ello.

Tú ya tienes un cerebro brillante. Créelo y utilízalo como si fuera un ordenador con un software que tienes que actualizar.

Actualízalo hablándote de una manera muy precisa, con órdenes muy claras y concretas. Vas a aprender que tu mente hace lo que le dices que haga.

Vas a aprender a cambiar tus hábitos.

Un hábito es como un hilo invisible que reforzamos cada vez que repetimos una acción, haciéndolo más y más grande hasta que se convierte al final en un cable de alta tensión.

Con constancia y perseverancia todo se puede conseguir y eso es lo que quiero para ti.

En este libro vas a aprender a controlar tus diálogos internos, a controlar tus pensamientos para que estés enfocado en lo que quieres conseguir.

Tú eliges, el poder de decisión es solamente tuyo, de ti depende si quieres cambiar o seguir como estás ahora. Todos tenemos el libre albedrío.

Si estás aquí, está claro que quieres seguir creciendo para llevar tu vida a un siguiente nivel y me hace muy feliz que hayas decidido hacerlo.

Vas a aprender a perdonar; es una de las herramientas más poderosas que existen. Si no sacas lo que te hace sufrir de tu interior, no podrás poner cosas nuevas, no se puede poner vino nuevo en odres viejos.

Voy a enseñarte a crear nuevos hábitos que te lleven al éxito y a responsabilizarte de tus actos con compromiso e integridad.

Tú y solo tú eres responsable de lo que quieras conseguir.

Una de las cosas que me ha funcionado a mí para interiorizar lo que aprendía sobre crecimiento personal ha sido apuntar las revelaciones que me venían a la mente mientras leía.

Son intuiciones, reflexiones que sientes, y enseguida te dices a ti mismo frases como «ostras, es verdad», «eso es lo que me ha pasado», «ahora lo entiendo»…

¡Clic!

Así que, como se dice, coge papel y lápiz, marcadores…, lo que te ayude para señalar aquello que es un aprendizaje para ti.

Cuando tu mente hace clic, de repente ves que aquello que hasta ese momento pensabas que era imposible se vuelve realizable.

En cuanto tengas una, ahí será cuando te transformes. Será tu punto de ruptura.

Estoy segura de que encontrarás mensajes para ti en forma de revelación. No los ignores y trabaja en ellos con las herramientas que vas encontrar en los siguientes capítulos.

Todo el mundo puede cambiar, solamente debemos cambiar la manera de hacer las cosas. Como dice Einstein: «No se puede esperar un cambio actuando de la misma manera».

Conseguirás ser feliz cuando conectes con tu propósito de vida y tu voz interior, esa energía que hay en ti.

Se puede decir que yo lo tenía todo. Un buen marido, un hijo maravilloso, un buen trabajo, casa, dinero para viajar por el mundo…, pero no era completamente feliz. Algo me faltaba y sufría insomnio.

Llevaba seis años despertándome a las dos o a las tres de la mañana. Podía tardar dos y tres horas en volverme a dormir.

Recuerdo una semana en que me desperté varios días a las 03:33 y me asustaba. Abría los ojos, pero no quería ver el reloj.

Por aquel entonces no tenía ni idea del mensaje tan poderoso que había detrás de ese número.

Cuando conecté con lo que realmente quiero ser, supe que tenía un mensaje a compartir con el mundo.

Decidí escribir esta trilogía y contraté un mentor para que me ayudara a conseguirlo.

Al gestionar mi inscripción le comenté a la chica que me atendió que por primera vez en seis años había dormido toda la noche sin despertarme, que incluso había días que me despertaba a las 03:33 y ella me dijo que era un mensaje para mí, que era un número maestro.

Quizá ya sabes qué significa, pero yo no conocía nada sobre los números maestros. Es un mensaje que indica conexión con el universo, que todo el sufrimiento acumulado a lo largo de tu vida es para un beneficio mayor si desarrollas el poder del perdón, el agradecimiento y el amor.

¿Y sabes una cosa? Desde ese día no me he vuelto a despertar. Tomé la decisión de publicar este libro y precisamente mientras te estoy escribiendo ahora mismo una oleada de energía recorre mi cuerpo una y otra vez, poniéndome los pelos de punta. Ahora sé que es mi poder interior mostrándome que estoy en el camino correcto.

Significa volver a conectar contigo, con la ilusión de estar vivo, y tener infinitas posibilidades. Es un mensaje para ser fuente de amor a tu alrededor.

Siempre me había gustado ayudar a los demás. Mis amigos y familiares siempre me consultaban y me explicaban sus problemas.

Muchas veces he escuchado de ellos frases como «eres mi psicóloga», «qué suerte tengo de tenerte», «qué energía transmites»…, y me encantaba, me hacía muy feliz poder ayudar.

Incluso en muchas conversaciones con mi madre aún me lo dice repetidamente.

Pero nunca me planteé escribir un libro, ayudar a los demás a crecer basándome en mis experiencias y resultados. Desnudarse frente a los demás no es fácil, pero sé que puedo ayudarte y por eso lo hago.

Quiero demostrar que con fe puedes conseguir lo que quieres, con la convicción de que no existe otra posibilidad para ti salvo tu sueño.

¡Sé tu mejor versión!

Deseo para ti que mediante esta lectura conectes con el tuyo.

¡Vamos a por ello! ¡te espero en la próxima página!

Gracias, gracias, gracias.

Recuerda

1 La manera con que la gente exitosa se habla a sí misma marca la diferencia.

1 Tu mente hace lo que le dices que haga.

1 Con constancia y perseverancia todo se puede conseguir.

1 Tú y solo tú eres responsable de lo que quieras conseguir.

1 Cuando tu mente hace clic, de repente ves que aquello que hasta ese momento pensabas que era imposible se vuelve realizable.

Ejercicio

Cómo te puedo ayudar

Anota en tu cuaderno todas aquellas revelaciones que te han surgido hasta ahora, cualquier reflexión que creas que te ha impactado. Al escribirlo y repasarlo harás que ese conocimiento se integre en ti. Mantén esta práctica a lo largo del libro.

DECLARACIONES

Respira profundamente tres veces de la siguiente manera: inhala durante cinco segundos, sostén el aire otros cinco y exhala en cinco más. Ahora pon la mano en el corazón y lee en voz alta:

Yo soy energía,

estoy lleno/a de vitalidad.

Los fracasos de mi pasado

son enseñanzas de mi presente

y victorias de mi futuro.

Yo soy responsable de crear en mi vida

felicidad, éxito y riqueza

porque

¡¡¡todo lo que necesito está en mí!!!