«Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравится» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 2
Привычная обстановка провоцирует привычное поведение. Если хочется что-то изменить, начните с простого – с места, где вы находитесь.
ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ ТОГО, ЧЕГО РАНЬШЕ НЕ БЫЛО, НУЖНО ПОПРОБОВАТЬ ТО, ЧЕГО ВЫ РАНЬШЕ НЕ ДЕЛАЛИ. ПРОБЛЕМА В РУТИННОСТИ: ЧЕМ МЕНЬШЕ НОВОГО МЫ ПРОБУЕМ, ТЕМ МЕНЬШЕ РАЗВИВАЕТСЯ НАШ МОЗГ.
«Принцип радости» дает возможность вместе с «электронным мусором» избавиться от старых обид, сожалений и «белого шума», бессмысленно заполняющих эфир вашей жизни.
ЧТОБЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ «В ОТПУСКЕ», НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО КУДА-ТО УЕЗЖАТЬ. НУЖНО ПРОСТО ОКАЗАТЬСЯ В ПРИЯТНОМ МЕСТЕ, ГДЕ МЫ РЕДКО БЫВАЕМ, И ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО МЫ ЛЮБИМ, НО ПОЧТИ НЕ ДЕЛАЕМ.
У ЛЮБОЙ ИНФОРМАЦИИ ДОЛЖНО БЫТЬ ПРАКТИЧЕСКОЕ ПРИМЕНЕНИЕ. НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ЕЙ ЛЕЖАТЬ «НА АНТРЕСОЛЯХ» ВАШИХ УСТРОЙСТВ БЕЗ ДЕЛА.
Если вы даже после расчистки не можете сообразить, что там, скорее всего, осталось много лишнего или что-то лежит не на своем месте.
«ресурс принятия решений» или «мыслетопливо».
ЕСЛИ ОЧИСТИТЬ ВИРТУАЛЬНУЮ СРЕДУ ОТ НЕНУЖНОЙ ШЕЛУХИ, НАВЯЗАННОГО МНЕНИЯ, БЕСПОЛЕЗНЫХ ЗАДАЧ И ЧУЖИХ ИДЕЙ, ОСТАНЕТСЯ ТО, ЧТО НАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ДОРОГО. ТО, КЕМ МЫ ХОТЕЛИ БЫ БЫТЬ.
Прямо сейчас проверьте по каждому пункту списка: сможете ли вы в случае проблем восстановить эту информацию? Напротив тех пунктов, которые никуда не продублированы, поставьте отметку – это то, что стоит сделать в первую очередь.
телевизор, постоянно трещащий на фоне, два часа на Facebook, россыпь иконок и документов на рабочем столе, которую вы наблюдаете по восемь часов в день, способны сожрать примерно столько же, сколько мы бы потратили на разовый подвиг из серии «пойду постою пять минут в планке»
