Хорошая.актуальная книга.Простые,доступные техники.Отличный чтец и спокойная медитативная музыка помогают расслабиться и освоить практики медитации,визуализации.
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺6,29 kazanın.
Релаксации, медитации и визуализации
sesli kitap₺62,84
Kitap hakkında
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
İlk önce popüler
autoreg1222244765, спасибо) А книжка, действительно очень полезная.
Хорошая подборка с очень полезными техниками. Приятный голос и медитативный музыкальный фон. Легко и просто в использовании.
Большая подборка медитаций на разные темы. Удобное оглавление с названиями, чтобы легко найти подходящий вариант по нужной теме. Голос приятный, легкая музыка на заднем плане.
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap açıklaması
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Sesli kitap Артема Федорова «Релаксации, медитации и визуализации» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
18+Litres'teki yayın tarihi:
05 ağustos 2021Son güncelleme:
2020Uzunluk:
11 ч. 37 мин. 12 сек. Okuyucu:
Telif hakkı:
ЛитРес: чтец, Светлана Чарикова, Автор
Yorumlar
3