Основной контент книги Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Metinle senkronize sesli kitapsesli kitap

Kitap süresi 9 sa. 58 dk.

2021 yıl

12+

Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

синхронизировано с текстом
Metinle senkronize edildi
₺178,18
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺17,82 kazanın.

Kitap hakkında

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье

Diğer versiyonlar

1 kitap ₺109,52

Я не думаю, что такая «ода» бегу подходит для всех людей. Сама в детстве тренировалась в спортивной школе и бегала стометровку, а теперь только быстро- быстро хожу. Автор так категорично агитирует за бег, что я даже решила высказаться. . Да, это самый дешевый способ «разогнать кровь», но давать такие советы большинству людей без предварительной физической подготовки .. . А то что бег заменяет сон и отдых – это вообще высказывание на любителя :)))

Добротная книжка от автора, действительно разбирающегося в своей теме (не то что некоторые инфогуру). Написана просто и доступно, но об очень важном (если внедрить в свою жизнь хотя бы 10%, то уже будет существенный бонус к здоровью)

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Sesli kitap Артема Монахова «Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
12+
Litres'teki yayın tarihi:
16 aralık 2021
Yazıldığı tarih:
2021
Uzunluk:
9 sa. 58 dk. 29 sn.
ISBN:
978-5-04-163420-9
Telif hakkı:
Эксмо
İndirme biçimi:

Bu kitabı dinleyenler aynı zamanda şunu da dinliyor

1x