Книга прекрасно вводит в тему современного понимания здоровья (в широком смысле - по определению ВОЗ) человека без лишних терминов и зауми.
Озвучка подойдёт любителям и неспешного прослушивания, и двойного ускорения - речь чёткая, но плавная и довольно уместно выразительна.
Последнее время я регулярно наталкиваюсь на отличные научпоп книги через ссылки авторитетных просветителей. Эта - одна из них: доступно и на многих примерах описаны все заявленные в названии аспекты.
Её прекрасно дополнят:
"Комично как всё химично" Нгуэн-Ким (введение в химию)
"Эволюция всего" Ридли
"21 урок для XXI века" Харари
"Третий шимпанзе" Даймонд (с 1991 года устарели лишь мелкие детали)
"Загадки современной химии" Джо Шварц
"Палеонтология антрополога" Дробышевский
"Тайны нашего мозга" Амодт и Вонг
"Мозг, исцеляющий себя" Норман Дойдж
"Сила воли" Келли Макгонигал
"Микробы" Финлей, "Вопрос жизни" Ник Лейн, "Как микробы управляют нами" Эд Йонг.
"Жизнь 3.0" Тегмарк, "Искусственный интеллект" Harvard Business Review
«Познакомьтесь с собой. Как гены, микробы и нейроны делают нас теми, кто мы есть» sesli kitabının incelemeleri