Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим
Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма
Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости
Секреты долгой жизни
Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач
Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании
Лимфа и долголетие. Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней
БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки
Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда
Коллагеновая диета
Кишечник. Как у тебя дела?
Сердце. Как не дать ему остановиться раньше времени
Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз: почему иммунитет работает против нас?
Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться
Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели
Годен до. Распаковка секретов молодости, которые отучат тело стареть
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
Ген юности. Заметно моложе уже через 3 месяца