«7 шагов к стабильной самооценке» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 21
club.ru, www.cross-club.info.
Даже если эти «чужие» установки помогают человеку добиться социального успеха, его все равно не покидает ощущение, что с ним что-то не так. И зачастую он вдруг понимает, что живет не своей жизнью.
В основе стабильной самооценки лежит ощущение «Я+», что означает «Со мной все в порядке и это не требует никаких доказательств». Я могу кому-то нравиться, кому-то не нравиться, но это не имеет отношения к тому, какой я. Кто-то может критиковать или хвалить меня и мою работу, но это не значит, что со мной что-то не так. Если я столкнулся с неудачей, значит это просто неудача, естественное получение опыта, но это вовсе не означает, что я неудачник. Примерно такой логикой руководствуется человек со
«склеивает» поступок ребенка и его личность. Суть послания родителей сводится к следующему: «Если ты так поступаешь, значит, ты плохой». Или: «Так себя ведут только плохие дети». Когда ребенок делает то, что родителям нравится и они одобряют подобное поведение, тогда они говорят, что ребенок «хороший», ведь только «хорошие дети» ведут себя «хорошо».
Самооценка и формат построения отношений
Уровень личности формирует автономный механизм по типу советского лозунга «совесть – лучший контролер». Благодаря этому у ребенка формируются самоограничители, которые регулируют его поведение, что обеспечивает родителям спокойную жизнь. Не нужно постоянно о чем-то напоминать. Один раз надавил – сформировал механизм, а дальше этот механизм сам руководит поведением ребенка. Можно не отвлекаться.
суть механизма условного подкрепления . Кратко его можно описать следующим образом. Если ты делаешь то, что я от тебя хочу, ты получаешь положительное подкрепление (рыбку, сахарок). Если ты не делаешь то, что
что-то не так» базовая установка «Я—», которая является фундаментом нестабильной самооценки.
Самооценка – это основа, фундамент, на котором строится личность человека.
Выносливость, способность преодолевать любые препятствия. Самостоятельность. Активность, энергичность. Слабые стороны Конфликтность. Отчужденность, закрытость, недоверие к людям. Неумение признавать свои ошибки, склонность перекладывать вину на других. Не всегда могут себя контролировать, точнее – не все. Жестокость, игнорирование своих и чужих чувств. Признаки, помогающие в диагностике Повышенная конфликтность. Вступаете в конфликт, когда разумнее уступить. Презрение к любым проявлениям слабост
