«Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 9

журналы. 18.  Вводите новые слова в свой лексикон. 19.  Прекратите твиттить – начните читать. 20.  Будьте добры к тем, кто не знает того, что знаете вы. 21.  Увлекайтесь музыкой, спортом или заведите хобби. 22.  Расширяйте границы своих возможностей физическими упражнениями и активностью.

Хватит ли вам смелости, выносливости и твердости убеждений, чтобы продолжить сражаться за свою мечту? Ведь без борьбы вы не продвинетесь к успеху ни на шаг.

Любовь – мощный восстановитель. Любя других, вы их восстанавливаете. Любя себя, вы восстанавливаетесь сами, оживляете свои надежды и мечты. Ученые также обнаружили прямую связь между любовью и здоровьем иммунной системы организма. Любовь повышает способность человека к исцелению своего тела и психики. Любовь погружает в мощные целительные состояния, что заставляет мозг делать самые оптимистичные прогнозы при любых обстоятельствах.

Только вы знаете свой истинный потенциал.

Вот где начинается путь к отступлению

ликолепны – и люди вас заметят. Обещаю вам! 4. Планируйте потерпеть одно-два поражения на пути к победе.  Так происходит чаще всего. Если у вас все получилось с первого раза, задайте себе вопрос, достаточно ли амбициозной была ваша цель. Вы должны быть готовы к тому, что первые несколько, а то и десятки попыток окончатся неудачей. Извлеките ценные уроки из поражения и планируйте, как действовать дальше, до победного конца.

Майкл дошел до крайней черты. После выхода на пенсию он, в прошлом фельдшер, потерял свой дом. Теперь он ночевал в фургоне, переезжая с места на место и перебиваясь случайными заработками. Тогда-то он и встретил ее. В один прекрасный день, идя по оживленной улице, Майкл увидел женщину, бившуюся в судорожном припадке. В конвульсиях она повалилась на землю. Спешившие на работу люди просто обходили несчастную стороной, даже не удосуживаясь взглянуть на нее. Майкл протолкнулся сквозь толпу, очистил место вокруг женщины и принялся делать искусственное дыхание. Он попросил прохожего вызвать службу спасения. В конце концов ему удалось стабилизировать состояние больной, и он остался рядом с ней, держа ее за руку, пока не приехала неотложка. У него не было денег, дома и даже не хватало бензина в баке потрепанного фургона, чтобы довезти женщину до больницы. Но Майкл отдал то, что имел, – самого себя.

Вот в чем кроется ключ к парадоксу усилий: хотя удача привлекательнее усилий, выбрать ее нельзя. Усилия, напротив, доступны всегда, в любое время ». Это непреложная истина. Усилия играют решающую роль в достижении любого успеха. Усилия – это нечто более масштабное, чем установка «если вы заплатите больше, я буду работать усерднее», потому что они не позволят вам приуменьшать собственный потенциал.

5. Абстрагируйтесь от негатива, заставляйте себя мыслить позитивно.  Негативно настроенный человек психически слаб. Для того чтобы думать о плохом, не требуется прилагать сознательные усилия. Зато для того, чтобы находить лучшие стороны в каждой ситуации, нужно немало душевных сил. Пусть остановка негативных мыслей и убеждений войдет у вас в привычку. Заставляйте себя переосмысливать негативный опыт с позитивной точки зрения. Рассматривайте каждую ситуацию как возможность. 6. Рассуждайте логически.  Не оценивайте неблагоприятные обстоятельства с точки зрения «Со мной всегда случаются неприятности». Рассматривайте неудачу как препятствие, которое нужно преодолеть, а не как удар по вашей самооценке. 7. Думайте оттенками серого.  Противодействуйте черно-белому мышлению, рассматривая все события в диапазоне между этими двумя крайностями. Пересмотрите свои убеждения. Будьте непредвзяты.

это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.