"Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ" kitabından alıntı
действуют на удивление ободряюще: то, что казалось удручающим, на их фоне начинает выглядеть не так уж плохо. Еще один действенный способ выбраться из депрессии – переключиться на помощь тем, кто в ней нуждается. Депрессию питают размышления о себе и поглощенность собственными интересами. Помощь другим отрывает нас от этих забот, потому что мы глубоко проникаемся чувствами страдающих людей. Когда кто-то с головой уходил в работу волонтера – тренировал Малую лигу 116 , воспитывал младшего брата, содержал бездомного, – эти занятия, согласно исследованиям Тайс, оказывались одним из самых сильнодействующих способов изменить настроение, но и одним из редчайших. Некоторые люди способны избавиться от меланхолии, обратившись к некоей высшей силе. По словам Тайс, «молитва, если, конечно, вы очень религиозны, оказывает благотворное воздействие при любых настроениях и особенно при депрессии».
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
19 nisan 2013Çeviri tarihi:
2021Yazıldığı tarih:
1995Hacim:
581 s. 2 illüstrasyonISBN:
9785001462118Tercüman:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и ФерберSeriye dahil "МИФ Саморазвитие"
![Search Inside Yourself: Increase Productivity, Creativity and Happiness [ePub edition]](https://cdn.litres.ru/pub/c/cover_250/39758697.webp)
