Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Личные границы. Установить, поддерживать, защищать
Это стресс, коллеги. Как справиться с 8 видами рабочего стресса и приобрести профессиональную жизнестойкость
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения
Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Выбирая себя. Как выйти из отношений, в которых «всё сложно»
Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Как распознать Нарцисса. Умение выявлять нарциссических мужчин, которые портят вам жизнь, и как не воспитать нарцисса
Перенастройка подсознания. Секреты изменения модели мышления для повышения личной эффективности
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей
Рожденные побеждать. Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальттерапии
Страдай с толком. Книга-инструкция по грамотному использованию ресурсов психики
Хватит мной манипулировать! Как распознавать психологические уловки в общении и защищать себя от них
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Эмоциональная зависимость в жизни. Я & Ты