Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Инфографика по книге: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг
Наука быть счастливой
Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями
Добавление и СДВГ
Понять природу человека. Альфред Адлер (обзор)
Учебник семейных отношений. От ссор – к согласию. Минимизируйте ссоры, научитесь взаимопониманию и не потеряйте себя
Выбирай, что думать. Навести порядок в голове, чтобы возможным стало даже немыслимое
Как жить с «невротиком» дома и на работе
50 оттенков боли. Природа женской покорности
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
Ключевые идеи книги: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Киса Алиса и мир эмоций
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений. Дэвид Д. Бернс (обзор)
Иллюзия себя: Что говорит нейронаука о нашем самовосприятии
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мнения
Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника. Мотивация
Для чего Богу зубы
Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов
Негативные мысли и мозг. Как приручить своих внутренних драконов, чтобы избавиться от тревожности, стресса и низкой самооценки
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие