Здравствуйте, друзья!
Джен Синсеро «НЕ ТУПИ». Хорошее название… так и просится в девиз дня.
Книга мотивационная и представляет собой список дел на ближайший год, а именно:
+ быть самим собой;
+ жить на позитиве;
+ читать книги;
+ слушать наставников, ораторов, мастеров;
+ изучать идеи вдохновителей;
+ читать аффирмации = «верить в себя»;
+ написать карту желаний;
+ заниматься растяжкой, медитацией, физическими упражнениями;
+ слушать музыку;
+ дышать медленно и осознанно…
В целом, книга дублирует основные понятия известных психологов-коучей о саморазвитии, целеполагании, о коммуникациях и роли каждого индивидума в социуме.
Небольшое отличие книги от других, которое я отметила для себя, это рекомендации по научению наслаждаться каждым моментом жизни, каждым своим шагом.
Книга предлагает нам больше общаться с новыми людьми, отслеживать свои ощущения, находить новые идеи, эмоции, запахи, мысли и беречь каждый поток энергии.
Всем желаю ярких добрых эмоций и светлых добрых мгновений.
«НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты» sesli kitabının incelemeleri, sayfa 11