«Ешь, голодай, повторяй» sesli kitaptan alıntılar
если ваша основная цель – избавиться от лишнего жира, то вы наверняка захотите голодать дольше, чтобы как следует запустить жиросжигательные процессы. Отлично подойдут режимы 19:5, 20:4, 23:1 и OMAD!
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
27 mart 2023Çeviri tarihi:
2021Yazıldığı tarih:
2020Uzunluk:
12 ч. 48 мин. 55 сек. ISBN:
978-5-04-185360-0Tercüman:
Okuyucu:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья"
