«7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 16

Сосредоточьтесь на вашей дружбе в браке.

Неделя 1 Понедельник Мысль: Я испытываю искренние нежные чувства к супругу. Задание: Назовите одну привлекательную характеристику супруга. Вторник Мысль: Я могу с легкостью говорить, что наш брак переживает хорошие времена. Задание: Выберите одно приятное событие и напишите о нем пару строк. Среда Мысль: Я могу легко вспомнить романтические, особые моменты нашего брака. Задание: Выберите такой момент и подумайте о нем.

мена изменились. В ходе долговременного исследования 130 молодых супружеских пар мы выяснили, что даже в первые месяцы брака мужчины, которые позволяют женам командовать, живут в более удачных браках. Вероятность развода для них меньше, чем для мужчин, которые противятся влиянию жен. Статистика свидетельствует: когда мужчина не готов делить власть со своей половинкой, вероятность серьезного кризиса брака составляет 81 процент.

Агрессия, близкая родственница презрения, тоже опасна для отношений. Она содержит угрозу или раздражение. Когда жена жалуется, что муж опаздывает с работы к обеду, агрессивным ответом было бы: «Ну и что ты собираешься с этим делать?» Когда Питер говорит Синтии: «Что будешь делать, подашь на меня в суд?», он думает, что шутит, но на самом деле он проявляет агрессию.

Чтобы построить счастливый брак, вам необходимо понять суть различий, которые вызывают ссору, и научиться жить, уважая позицию супруга.

поговорить о проблемах в ваших отношениях, пока они еще незначительны , пока не напитались негативом и не стали взрывоопасными.

Самый ценный подарок, которым супруги могут обменяться, это радость от ощущения, что тебя понимают. Узнавание друг друга не должно стать обязаловкой. Вот почему первое упражнение по созданию карты любви, приведенное ниже, по сути, представляет собой игру ! Упражнение № 1: Карта любви. 20 вопросов Играйте вместе, настроившись на веселый лад. Чем чаще вы играете, тем больше узнаете о концепции карт любви и о том, как применить ее к вашим отношениям. Шаг 1.  Каждый должен взять бумагу и ручку. Выберите вместе случайным образом двадцать чисел от 1 до 60. Запишите их в колонку в левой части листа бумаги.

38. Понимающий По каждому отмеченному пункту вспомните о реальной ситуации, которая иллюстрирует эту характеристику супруга. Запишите характеристику и ситуацию в блокнот или дневник следующим образом. 1. Характеристика _______________________________ Ситуация ___________________________________ __________________________________________→ _________ 2. Характеристика _______________________________ Ситуация ___________________________________ __________________________________________→ _________ 3. Характеристика _______________________________ Ситуация ___________________________________ __________________________________________→ _________ Теперь поделитесь своим списком с супругом. Пусть он или она знает, какие качества для вас особенно ценны.

Любой из этих знаков предполагает, что эмоциональное разъединение – а в большинстве случаев и развод – лишь дело времени

Не отстраняйте отца от ухода за ребенком.