«Чистки организма. Лучшие методики» sesli kitaptan alıntılar

Наиболее подходящее время года для начала полной чистки организма – весна. Ведь именно в эту пору года происходит природное обновление всего живого. Отлично подходят лето и осень, когда в избытке свежие овощи и фрукты. Если вы решили почистить организм, не стоит приступать к данной процедуре с начала рабочей недели, лучше сделать это на выходных. Причина проста: в результате резкой смены рациона питания и дневного режима могут возникнуть головокружения и слабость, поэтому следует ограничить физи

В первую очередь очищается желудочно-кишечный тракт, потом печень и желчный пузырь. Третьим этапом становится очищение почек и мочевыводящей системы. Четвертый – очищение бронхов и легких человека. После чего проводят чистку лимфы и кровеносной системы и лишь потом переходят к очищению суставов, соединительной ткани и кожных покровов.