Отлично расслабляет после тяжёлого трудного дня. Есть часть для гиперактивных детей, успокаивает. Снимает напряжение, усталость, появляются чистые и светлые мысли.
İlk önce popüler
Вероника Добрая, да, часть для деток – моя любимая :) И очень многие взрослые ее тоже любят :) Спасибо вам за отзыв! Буду рада, если и другие альбомы Вам понравятся. Хорошей практики!
замечательные практики. возвращаюсь к книге вновь и вновь и каждый раз чудодейственный эффект от прослушивания. это лучшее что случилось со мной последнее время. спасибо автору.
alesya, очень, очень рада, что у Вас «сложились отношения» с практикой и она Вам помогает. надеюсь, и другие альбомы Вам тоже будут интересны!
Огонь! Утром прослушала, аж вставать не хотелось. По ощущениям расслабляет не только физически, но и ментально, как было заявлено в начале аудиокниги. Психологически тоже, т.к. навязчивые мысли в голову не лезли. Я довольна!
luv_pirozhok, да, физическое расслабление – это только одна из опций, так сказать «ключ» ко всей сокровищнице :) Практика помогает не только расслаблению на всех уровнях, но и эффективна для психокоррекции.
Практики хорошие, ощущение расслабления прекрасное, сразу понимаешь что по-настоящему в обычной жизни в себя не погружаешься никогда, нет времени, сил и тд. Замечательное начало новых привычек
Дарья Кенф, я рада, что Вам понравилось и вы нашли инструмент для дальнейшей трансформации и «переезда» на более комфортный и вдохновдяющий «этаж» своей жизни.
Занимаюсь хатха-йогой в студии. В последнее время плоховато и поздно засыпаю, тревожусь. Стала включать книгу перед сном и ставить таймер сна на 15 минут. Ложусь в шавасану… иии улетаю) Расслабляет, телу комфортно, мозг отдыхает,я не засыпаю, но пребываю в таком промежуточном состоянии между сном и явью. Спасибо автору!
Непонятно, к этой книге нужно приступать с какой-то первоначальной подготовкой. Может польза и есть какая-то, я не смог уловить.
Андрей Кузнецов, нет, никакой подготовки не нужно. Все инструкции есть в самом начале.
очень увлекательный сюжет. интересно, что дальше. легко читается. механоиды очень запомнились, а за механоругательства отдельно можно поставить пять звёзд.))
Янина, это точно про мой альбом? :)
Уважаемый autoreg1006934762! Спасибо Вам за отзыв.
Количество практик в одном альбоме ограничено техническими причинами. Но вы можете приобрести и другие альбомы :)
Хорошей практики! :)
благодаря нидра-йоге я засыпаю. пока так. когда-нибудь научусь осознанности, буду дослушивать до конца, но пока тупо сплю… эмоциональный перегруз…
Полезно и очень познавательно, йога серьёзно меняет качество жизни к лучшему, понравилась начитка, спокойный тембр голоса и темп чтения, рекомендую для расслабления ума
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
12+Litres'teki yayın tarihi:
10 nisan 2018Uzunluk:
1 sa. 43 dk. 47 sn. Okuyucu:
Telif hakkı:
ИДДК
«Йога нидра. Практики для расслабления» sesli kitabının incelemeleri, sayfa 2