«Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизни» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 2

2. Имеет значение не количество, а качество отношений. 3. Люди, которые чувствуют, что друзья и родственники поддерживают их, дольше сохраняют интеллектуальные способности. «Главная идея, которую мы вынесли из этого 75-летнего исследования, такова: хорошие отношения делают нас здоровее и счастливее. Точка». РОБЕРТ УОЛДИНГЕР

Читайте вслух своим детям, сколько бы лет им ни было.

Еще один способ выкроить больше времени на высшие приоритеты – консолидировать задачи, регулярно практикуя «час силы» (эта стратегия также называется «чанкинг» 3 ). Я считаю этот метод особенно полезным для задач, которые всегда откладываю «на потом». Например, когда надо назначить прием у стоматолога, позвонить в автотранспортное управление (мука мученическая!), обработать почту, записать детей на занятия или расчистить ящик входящих сообщений. Заведите таймер на один час и проверьте, сколько вам удастся сделать за это время.

Таков чудесный секрет минимализма: может казаться, что все дело в вещах, но когда вы проредите горы хлама и примете новую психологическую установку, то поймете, что к вещам он имеет очень мало отношения.