Kaydettiklerim
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Kayıt Olun
Kitaplarım
Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training - Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch
Wochenend-Meditationen - 5 geführte Meditationen zur Regeneration am Wochenende
After Workout Entspannung - für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Bewegung)
Resilienz fördern - Stärke deine psychische Widerstandskraft mit mentaler Tiefenentspannung! (SyncSouls AudioPille)
Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf & Autogenes Training für einen erholsamen Schlaf
Mein Tag am Meer: 60 Minuten Wellenrauschen (ohne Musik) - Entspannen und die Seele baumeln lassen mit dem Klang des Meeres
P&A Method: Progressive Muscle Relaxation and Autogenic Training - Highly Effective & Sustainable Deep Relaxation
Angst, Wut, Schmerz, Trauer Loslassen Lernen - Selbstberuhigungsmethoden & Tiefenentspannung
Heilung in der Natur - SyncSouls Kurzmeditationen: Wald, Wiese, Meer, Fluss, Landschaft, Sonne, Schnee
Tiergeschichten für Kinder: 3 Erlebnis- und Abenteuergeschichten zu den Themen Mut, Freundschaft, Selbstwertgefühl
Autogenes Training für Kinder - Ruhe, Ausgeglichenheit, Entspannung, Einschlafen
Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln - glücklicher und erfolgreicher sein
Trauma Arbeit - Selbstberuhigungsmethoden zur Heilung von Traumafolgestörungen
Heilende Klänge für die Schulter - Klangmassage mit Affirmationen z.B. bei Tennisarm, Kaltschulter, Schleimbeutelentzündung
Zukunftsangst Bewältigen - Vitalisierende Zukunftsmeditation mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, Tiefenentspannung
In 15 Minuten Schmerzen Lindern - Meditative Atementspannung & Autogenes Training - Heilung Fördern
Entspannung für Kinder: Autogenes Training, Muskelentspannung, Phantasiereisen für das entspannte Kind
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