«Мозг подростка. Спасительные рекомендации нейробиолога для родителей тинейджеров» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 2
При неожиданных эмоциональных всплесках ваших детей сохранить спокойствие вам поможет простой счет до десяти – перед тем, как ответить им. Злиться или воспринимать подростковый кризис как детскую истерику не рекомендуется. Подростки полагают, что они взрослые, и чем чаще вы будете относиться к ним как к взрослым, тем больше шансов, что они на самом деле попробуют вести себя как взрослые.
доли . Данная часть мозга дозревает последней, и именно поэтому вы должны быть лобными долями ваших подростков до тех пор, пока их мозг полностью не сформируется и не будет работать самостоятельно
Дети меняются и пытаются найти свое место в мире; их мозг и тело проходят через серьезную реорганизацию; и их явное безрассудство, грубость и упрямство не являются их виной! Почти все это объяснимо с неврологической, психологической и физиологической точек зрения. Как родитель или педагог вы должны напоминать себе об этом ежедневно – и даже ежечасно!
В эмоциональном плане плохой сон может сделать подростков: ✓ агрессивными; ✓ нетерпеливыми; ✓ импульсивными и неадекватными; ✓ склонными к заниженной самооценке; ✓ подверженными колебаниям настроения. В когнитивном плане плохой сон может вызвать: ✓ нарушение способности обучаться; ✓ блокировку творческих способностей; ✓ замедление усвоения навыков решения проблем; ✓ забывчивость.
Исследование, опубликованное в Китае в 2012 году, изучило семнадцать подростков, которых можно назвать игроманами, и сравнило сканы их мозга со сканами мозга двадцати четырех негеймеров того же пола, возраста и уровня образования.
Хотел бы я, чтобы между шестнадцатью и двадцатью годами не
было никакого возраста или чтобы молодежь могла проспать это время; а то ведь в эти годы у них только и дела, что делать девкам детей, обирать стариков, воровать да драться. Уильям Шекспир «Зимняя
Еще одно исследование обнаружило, что подростки, которые имели проблемы со сном в возрасте двенадцати-четырнадцати лет, в пятнадцать-семнадцать – в два с половиной раза чаще сообщали о том, что их посещают мысли о самоубийстве.
