"Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией" kitabından alıntı
Дома старайтесь побольше ходить, причем чередуйте обычную ходьбу с ходьбой на носках. Проделывайте все эти манипуляции перед зеркалом и наблюдайте за своей осанкой. Освоив самое легкое, пройдитесь с грузом на голове (например, с мягкой подушечкой). Не поленитесь потратить ежедневно несколько минут на упражнения для осанки, ведь от правильной осанки зависит ваше здоровье. Важно постоянно помнить о том, что правильное сочетание подвижного и статического состояний, работа над хорошей осанкой имеют первостепенное значение для детородной функции.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
0+Litres'teki yayın tarihi:
29 ekim 2013Yazıldığı tarih:
2013Hacim:
242 s. 37 illüstrasyonTelif hakkı:
Научная книга
