Крайне примитивная книга.. если только Вам не 14 лет, и Вы совсем не знаете, что такое спорт, правильное питание и косметология. Нужно отдать должное - очень красивая фотосессия певицы для своей книги. За это и ставлю одну звездочку
Kitap süresi 2 sa. 41 dk.
2024 yıl
Формула красоты Глюк’oZы
Kitap hakkında
Как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание? Как наладить собственный ритм жизни? Как поддерживать гармонию в отношениях?
О важности спорта, о любви к себе и о том, как не бежать за чужим идеалом! Советы известной исполнительницы Gluk’oZы.
Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором.
Из книги вы узнаете:
– как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание
– как наладить собственный ритм жизни
– как поддерживать гармонию в отношениях
– о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией
– о любви к себе, ежедневной заботе
– о том, как не бежать за чужим идеалом, а найти свой.
В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Gluk’oZa как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
©Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
В свете последних событий очень актуально..) и стройность, и раскованность, и красота. Странно пытаться продавать книгу..
Yorum gönderin
Yorumlar
2