Основной контент книги Формула красоты Глюк’oZы
Формула красоты Глюк’oZы
Metin sürümü ile sesli kitapsesli kitap

Kitap süresi 2 sa. 41 dk.

2024 yıl

16+

Формула красоты Глюк’oZы

okuyucu
ольга поторочина
Serisine dahil «MassCult»
₺201,35
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺20,14 kazanın.

Kitap hakkında

Как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание? Как наладить собственный ритм жизни? Как поддерживать гармонию в отношениях?

О важности спорта, о любви к себе и о том, как не бежать за чужим идеалом! Советы известной исполнительницы Gluk’oZы.

Самосовершенствование – задачка со звёздочкой. Быть женственной, элегантной и обаятельной – об этом мечтает каждая девушка. Но что, если я скажу, что внешность – лишь одна из составляющих успеха? Эмоции, здоровое тело, атмосфера в семье, умение отстаивать свои границы и физическая активность влияют на нас ничуть не меньше, а иногда даже могут оказаться решающим фактором.

Из книги вы узнаете:

– как сделать так, чтобы настроение не влияло на питание

– как наладить собственный ритм жизни

– как поддерживать гармонию в отношениях

– о важности спорта: поделюсь своими тренировками и личной мотивацией

– о любви к себе, ежедневной заботе

– о том, как не бежать за чужим идеалом, а найти свой.

В этой книге собрана история моих изменений, осознаний и принятых решений. Gluk’oZa как артист известна многим – пришло время познакомиться поближе.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

©Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Формула красоты Глюк’oZы

Diğer versiyonlar

1 kitap ₺167,74

Крайне примитивная книга.. если только Вам не 14 лет, и Вы совсем не знаете, что такое спорт, правильное питание и косметология. Нужно отдать должное - очень красивая фотосессия певицы для своей книги. За это и ставлю одну звездочку

В свете последних событий очень актуально..) и стройность, и раскованность, и красота. Странно пытаться продавать книгу..

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Sesli kitap «Формула красоты Глюк’oZы» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
05 kasım 2024
Yazıldığı tarih:
2024
Uzunluk:
2 sa. 41 dk. 48 sn.
ISBN:
978-5-17-171298-3
Okuyucu:
Ольга Поторочина
Telif hakkı:
АСТ-Аудиокнига
İndirme biçimi:

Bu kitabı dinleyenler aynı zamanda şunu da dinliyor

1x