"Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех" kitabından alıntı
«Каждое утро вам надо разогнать свой пульс, заставить кровь быстрее течь по жилам и наполнить легкие кислородом. Не следует заниматься физкультурой в конце или середине дня. Даже если вы предпочитаете ходить в спортзал в это время суток, непременно выделите утром минимум десять – двадцать минут прыжкам “ноги вместе – ноги врозь” или другим несложным аэробным упражнениям».
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
15 haziran 2016Çeviri tarihi:
2019Yazıldığı tarih:
2014Hacim:
200 s. 1 illüstrasyonISBN:
9785001178446Tercüman:
Telif hakkı:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Seriye dahil "МИФ Саморазвитие"
