Тревожиться-это нормально! Но все хорошо в меру. Книга раскрывет виды тревоги, причины каждого вида и решения. Помогает понять когда тревога бесполезна и мало того, съедает "настоящее время"-когда можно порадоваться жизни и наслаждаться текущим моментом, а не переживатьо том что будет. Книга из двух частей, вторая часть рассказ-иллюстрация "Побег" наглядно показывает виды тревоги и ее воздействие на поведение человека, принятие им решений и ощущения полноты жизни! очень рекомендую как ориентир в текущем турбулентном состоянии, когда тревожность зашкаливает регулярно.
İlk önce popüler
Книга понравилась. Рассмотрены разные виды и аспекты тревоги.
Не понравилась озвучка. Как будто озвучка ИИ (или не как будто).
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
02 eylül 2024Yazıldığı tarih:
2024Uzunluk:
6 sa. 45 dk. 05 sn. Okuyucu:
«Катастрофа (не) случится? Тревога и что с ней делать» sesli kitabının incelemeleri