«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 59
Самое грандиозное отвыкание – это отвыкание от себя
Проведите обзор своей жизни Чтобы выявить и исследовать аспекты прежней личности, которые вы хотели бы изменить, надо поставить перед собой несколько вопросов, активизирующих лобную долю мозга.
Вы должны очень хорошо знать, от чего отказываетесь. Заучив нежелательные черты наизусть, вы сможете полностью отстраниться от прежнего Я. Ведь если знать назубок все автоматические мысли и реакции, ни одна из них не проскользнет незамеченной, и вы всегда сможете предотвратить их проявление. Вот тут-то и придет освобождение.
Настроение– это химическое состояние, как правило, краткосрочное, которое является проявлением затяжной эмоциональной реакции.
В самом деле, если тело – слуга разума, став разумом, превращается
В такие моменты мы понимаем, насколько нам надоело становиться жертвой обстоятельств. И тогда мы говорим себе: « Хватит. Пора что-то менять. Мне уже неважно, что для этого потребуется и как я буду себя чувствовать . Неважно, скоро ли я увижу результат . Я все равно изменюсь, что бы там ни происходило в моей жизни . У меня просто нет другого выхода ».
Чтобы что-то изменить, нам в первую очередь нужно прийти к новому пониманию себя и мира. Тогда мы сможем воспринять новую информацию и получить новый жизненный опыт.
« Ну да, мы скрываем от окружающих свою неуверенность, страхи, слабые места и темные стороны личности. Если б мы дали волю всем этим чувствам, нас бы вообще никто не любил, да мы и сами вряд ли бы любили себя таких ».
Величие – это верность мечте независимо от обстоятельств
В чувствах и эмоциях нет ничего плохого. Но постоянно оживляя в памяти одни и те же переживания, мы не оставляем места для новых впечатлений.
