«Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 68

Вот необходимая последовательность действий: сначала мы получаем знания, а затем проживаем их, т. е. выводим на эмоциональный уровень.

95 % являются следствием образа жизни, хронического стресса и вредоносных воздействий окружающей среды1. И все же факторы внешней среды – это лишь часть общей картины. Чем объясняются случаи, когда два человека подвергаются одному и тому же вредному воздействию и при этом один заболевает, а второй – нет? Как так, что одна из личностей человека, страдающего множественным расстройством личности,

разбередит былые чувства и послужит лишним поводом испытывать их и дальше. Если вы анализируете свою жизнь с позиций того самого сознания, которое ее и создало, анализ может тянуться до бесконечности, предоставляя вам все новые поводы ничего не менять. Я предлагаю

если мы хотим чтото изменить в своей реальности, нам придется думать, чувствовать и действовать поновому и фактически «быть» другими, т. е. отказаться от привычных реакций на события. Нам нужно будет «стать» кем-то другим. Нам понадобится новое состояние ума, способность думать новыми мыслями о новых результатах.

Пока мозг реагирует в соответствии с заученными программами, уровень мышления не выйдет за рамки прошлого, так как вы автоматически активируете существующие нейронные связи, отражающие все, что вы уже узнали и испытали, а потому можете предсказать. И, согласно квантовому закону (который, кстати, все равно действует на вас), ваше прошлое становится будущим

пока вы не изменитесь как личность, пока не перенастроите исходящее от вас электромагнитное излучение, нечего и надеяться на иное.

Джо Диспенза Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Презумпция виновности Рассмотрим реальную ситуацию, которая показывает, что происходит, когда мы решаем вырваться за пределы заученного эмоционального состояния и изменить разум. Думаю, всем знакомо такое распространенное состояние бытия, как вина. Отличный пример того, как цикл «мысль – чувство – мысль» работает против нас. Допустим, вы часто чувствуете вину по самым разным поводам. Как только в отношениях появляются малейшие проблемы – скажем, вы просто чего-то недопоняли, или кто-то несправедливо выместил на вас свой гнев, или что-то еще, – вы тут же начинаете винить во всем себя и испытываете угрызения совести. Поставьте себя на место человека, который твердит или думает: «Это все я виноват». После 20 лет подобных «упражнений» вы начинаете чувствовать вину и думать о своей виновности автоматически. Вы поместили себя в атмосферу тотальной вины. Этому способствовали и другие факторы, но сейчас мы остановимся именно на том, как навязчивые мысли и чувства сформировали ваше состояние бытия и соответствующую ему обстановку. Всякий раз, думая о своей виновности, вы посылаете телу команду вырабатывать вещества, ответственные

Чтобы что-то изменить, нам в первую очередь нужно прийти к новому пониманию себя и мира.

необходимо ежедневно воспроизводить новый уровень разума, т. е. мыслить и чувствовать необычным для себя образом. Ваша задача – намеренно приводить себя в желаемое умонастроение и добиваться его естественности. Более того, вы должны пропускать новое ощущение через тело, пока не почувствуете, что и в самом деле становитесь  другим. Иначе говоря, после медитации нельзя остаться тем же, каким вы были до нее.