"Сила воли. Как развить и укрепить" kitabından alıntı

Как это стремление отзывалось в теле? Их тошнило или у них сосало под ложечкой? Они чувствовали напряжение в легких или в горле? Боуэн объяснила, что эти порывы всегда в конце концов проходят, неважно, поддаются им или нет. Испытав сильное влечение, людям следовало вообразить, что их желание – волна в океане. Она нарастает, поднимается выше, но в итоге опрокидывается и растворяется. Курильщики должны были представить, что они скользят по этой волне: не борются с ней, но и не поддаются. Боуэн попросила их применить технику скольжения во время провокации.
Diğer Alıntılar
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
06 kasım 2013
Çeviri tarihi:
2019
Yazıldığı tarih:
2012
Hacim:
323 s. 6 illüstrasyon
ISBN:
9785001460640
İndirme biçimi:

Bu kitabı okuyanlar şunları da okudu

Bu yazarın diğer kitapları