Kaydettiklerim
Sepet
Kayıt Olun
Kitaplarım
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Парадокс выбора. Как принимать решения, о которых мы не будем жалеть
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизни
Семь с половиной уроков о мозге. Почему мозг устроен не так, как мы думали
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием
Пересобрать себя: Как восстановиться после психологической травмы и стать сильнее
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена
Пять элементов эффективного мышления
Как обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах
Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
Осознанность. Mindfulness: гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеров
Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день
Неудобные разговоры. Как общаться на невыносимо трудные темы
Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим