Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом деле
Ключевые идеи книги: Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя. Елена Резанова
Нет, чёрт возьми! Как перестать говорить «да», когда вам этого совсем не хочется
Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения
Я могу ошибаться. Что важнее: богатство и высокая должность или же душевная свобода?
Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Хрупкий разум. Нейропсихолог о том, какие сбои происходят в мозге и как это меняет личность человека
Провести красную черту. Всё о личных границах и помощи себе
Все мои ментальные демоны. Научно доказанные способы борьбы с депрессией, бессонницей, СДВГ, тревожным, биполярным и другими расстройствами
Все, что нужно, – это цель. План из трех шагов для избавления от сомнений и раскрытия своего потенциала
Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменить
Неудобно быть удобным. Как перестать угождать другим и воспитать в себе самоуважение
Союз двоих. Как создать отношения, основанные на привязанности, понимании и свободе быть собой
Живи в моменте. Простое и понятное руководство по осознанному подходу к жизни
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
Японская философия кинцуги. Как превратить трудности в источник силы
Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерями
Ненасильственное общение для пар. Метод, который поможет понимать друг друга с полуслова. Классическая книга о бережном общении в паре