«Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил» sesli kitaptan alıntılar

навыки исполнительного функционирования

В следующий раз, когда вы будете уговаривать себя выполнить рутинные задачи, замените внутренний голос, который говорит: «Оох, я должна сейчас же пойти убраться в доме, потому что вокруг просто катастрофа» на «Если прямо сейчас я встану и сделаю _________ – то Я-будущая буду себе за это благодарна. Ведь эта выполненная задача позволит мне насладиться уютной и комфортной обстановкой позже».

Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
29 mart 2024
Çeviri tarihi:
2024
Yazıldığı tarih:
2022
Uzunluk:
3 sa. 43 dk. 26 sn.
ISBN:
978-5-04-202969-1
Yayıncı:
Telif hakkı:
Эксмо
İndirme biçimi:

Bu kitabı dinleyenler aynı zamanda şunu da dinliyor