КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ, А НЕ КРИЧАТЬ; ПРИНИМАТЬ, А НЕ ОСУЖДАТЬ; ЦЕНИТЬ, А НЕ ОЦЕНИВАТЬ.
Вести конструктивный диалог с любимым человеком иногда намного труднее, чем с изворотливым деловым партнером или деспотичным начальником.
В пылу спора с горячо любимыми эмоции бьют через край, границы размываются, красные линии стираются, и кажется, что проще уже разойтись…
Но умение договариваться с самым близким человеком о критически важных для вас вещах – мастерство, которое можно и нужно развивать.
Коллектив именитых авторов – Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), Патрик Фаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический психолог) – разработал пошаговую методику сближения для пар.
Авторы этой книги знают, что простые истины о любовных отношениях, вроде «проявляй терпение и заботу», невероятно сложно применить в реальной жизни. Поэтому они собрали все, что известно современной науке о супружеских отношениях, и превратили это в гайд, в котором вы найдете:
– упражнения для понимания себя и партнера;
– техники для выхода из тупика или кризиса;
– лайфхаки для ведения спора, в котором выиграют оба;
– приемы для разговора с партнером, если он в гневе;
– разборы конфликтов, основанные на реальных событиях.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
честно – не до слушала..
у чтеца классный тембр, но чтение не дает смысл понять… слишком эмоционально из-за этого книга воспринимается как обвинительная.. не приятно слушать..
слишком много не, не..
не моя книга
Эта книга меняет не только мысли, но и привносит преображение, ведущее к пересмотру наших взглядов и поведения. Она является «рычагом» для изменений, способным развить в нас умение идти на компромисс и находить договорные решения. Такая книга провоцирует поиск гармонии и способы преодоления конфликтов, открывая новые пути к взаимопониманию и преобразованию наших отношений. Она вызывает глубокую рефлексию, позволяя нам расширить свою эмоциональную и интеллектуальную сферы, открывая горизонты новых возможностей и повышая нашу способность к эмпатии и толерантности.
Книга очень дельная и содержит много практических методик и советов. Написана на примере более равноправных американцев, но и в более патриархальном обществе тоже применима. Однако автор пытается нас научить принимать наших партнёров как людей, которые не изменятся, а значит это нам надо себя менять. Это верно лишь отчасти. Часто жена расстраивается, что муж не участвует в жизни детей, а слишком поглощён своей жизнью, например пишет книгу. К сожалению, в книге не даётся советов о том, как придать вес в глазах мужчине и повысить интерес в выполнении отцовских обязанностей, однако в тех случаях, где всё же удалось убедить мужчину помогать детям с уроками чаще, мужчина с удивлением обнаруживал рост успеваемости детей.
Много отличных приемов для самоанализа поведения в парах и шагов по их улучшению. Книга отличная, рекомендую к прочтению в паре.
Очень дельная и полезная книга, советую всем людям, состоящим в отношениях! Дает реальное понимание сути проблем во взаимоотношениях и действенные советы по их улучшению. Поначалу было немного трудно привыкнуть к манере чтеца, но это быстро проходит, и начинаешь наслаждаться открытиями, содержащимися в книге.
Yorum gönderin
Yorumlar
4