Kaydettiklerim
Sepet
Kitaplarım
Kayıt Olun
Эмоции, которые нами управляют. Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов
Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие
Русская модель личностного роста. Как стать гармоничной личностью
Про секс. Все об удовольствии и наслаждении
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари
Сила намерения. Как перестать стоять на месте и начать достигать целей
Лайфхакер. Ловушки мышления. Почему наш мозг с нами играет и как его обыграть
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Победи лень. Как заряжать внутреннюю батарейку, чтобы на все хватало сил
От тряпки до титана духа. Настольная книга о развитии силы воли
Тревожные люди
Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям
Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс
Как легко завести разговор с любым человеком. Искусство умной, легкой и увлекательной беседы. Патрик Кинг. Саммари
Мир сошел с ума, а ты – нет. Как жить в условиях неопределенности
Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Как противостоять эмоциональным манипуляциям в споре
Самосострадание. Шаг за шагом
Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли