«Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер», Smart Reading benzeri sesli kitaplar

Ключевые идеи книги: Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью. Дэвид Перлмуттер

Ключевые идеи книги: Соль, сахар и жир. Как пищевые гиганты посадили нас на иглу. Майкл Мосс

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»

Ключевые идеи книги: Парадокс долголетия. Как умереть молодым в преклонном возрасте. Стивен Гандри

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Минеральные вещества и их влияние на организм человека

Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать!

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 2

Ключевые идеи книги: Китайское исследование. Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

Пищеварение. Как у вас с ним? Все о тесной взаимосвязи между нашим здоровьем и тем, что, сколько и когда мы едим

Биохакинг без фанатизма. Как прожить долгую полноценную жизнь

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Саммари книги «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»

Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Правила еды. Передовые идеи в области питания, которые позволят предотвратить распространенные заболевания