Методику сохранения здоровья я изучал по Джо Фрилу по другим его книгам.Его книги можно читать не только спортсменам. Поэтому решил прослушать и эту небольшую книгу «О спорте после 50» и знаете, не пожалел. Все четко описано – что есть, как заниматься и сколько, как избежать больших нагрузок занимаясь спортом. Полезна будет книга и для тех, кому еще нет 50, советую.
İlk önce popüler
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
01 mart 2021Yazıldığı tarih:
2021Uzunluk:
31 dk. 19 sn. Okuyucu:
Telif hakkı:
Смарт РидингSeriye dahil "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
«Ключевые идеи книги: Спорт после 50. Как продолжить соревноваться до старости. Джо Фрил» sesli kitabının incelemeleri