Книга не лишена недостатков – как по мне, некоторые методики автора просто не работают (проверено на практике). Но большая часть книги – настоящая находка и ничего лучше мы пока просто не нашли.
Во-первых, в ней есть рекомендации по всем возрастам: новорожденные, малыши + школьники и подростки.
Во-вторых, автор очень подробно и доступным языком рассказывает о нарушениях сна и о том как решить эту проблему (эта часть больше всего была полезной)
Ну и в целом, книга помогает детям приобрести привычки здорового сна. Мастхэв, однозначно.
Yorumlar
4