"Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела" kitabından alıntı
Работа с тяжелым, составным весом – это ключевой аспект программы, который лежит в основе всего подхода к тренировкам. Это также один из самых «спорных» советов в данной книге, так как «оптимальное» число повторов для мышечного роста все еще является темой оживленных дебатов и не имеет научных обоснований.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
6+Litres'teki yayın tarihi:
04 ağustos 2017Çeviri tarihi:
2017Hacim:
455 s. 59 illüstrasyonISBN:
978-5-699-91315-2Tercüman:
Yayıncı:
Telif hakkı:
ЭксмоSeriye dahil "Сам себе тренер"
