«Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» sesli kitabının incelemeleri, sayfa 10

Очень многое для себя подчеркнула. Особенно понравилось наличие практических советов (заданий) Определённо ещё не раз вернусь к этой книге.

Книга дружелюбна и содержательна. Там есть повторы, характерные для американского подхода к изложению,но меня это перестало бесить, когда начала узнавать свои ситуации.

Я ребенок из дисфункциональной семьи, и хотя алкоголиков-наркоманов в моем окружении нет, и в целом все весьма хорошо, я -созависимая. Книга помогла мне укрепить себя, приободрила, и хоть там все понятно- я послушала ее второй раз, и снова- с удовольствием, и собираюсь купить бумажную.

Мне очень понравилось! Спасибо за помощь! Есть жизнь, после жизни! Это информация и примеры бесценны для созовисимых людей!

Отличная книга для тех, кто осознал свою созависимость. Рекомендую. Деликатно подан материал. Глубоко проработана каждая тема. Даже по названию глав можно составить план работы с созависимостью.

книга мне во многом помогла и дала ответы. Буду ещё её слушать. Много полезной информации. Теперь хочется, чтоб все знали эту информацию.

о созависимости замечательно написано, как с подругой поговорила. Некоторые моменты прослушавала по нескольку раз, даже записывала. Беру в топ-10 своих книг

Как по мне, книга очень поверхностная, где просто сказано, так жить плохо, а так хорошо. Если вы хотите разобраться в вопросе подробнее, то она вряд ли подойдет

Ничего нового и интересного, автор подеоилась саоими ппоблеами и историями. В общем, книга для совсем не знающих психологию.

В книге открыто отражены проблемы созависимых людей и путь их становления на верную дорогу без зависимости. Для себя, я выделила несколько пунктов.

Люби себя и блаблабла. Книга для тех, кто живет с алкашом. 9 часов вы будете слушать, как американские страдальцы страдают от безделия, что можно 10 лет пить и ничего не делать. Из полезного только треугольник карпмана ( настолько популярная тема сегодня, что каждый доморощенный психолог говорит про него).

Признаки созависимого по мнению автора - это все, что можно придумать. Будьте уверены, что в 9999 признаков вы найдёте похожие себе, даже если вы здоровый человек. В общем очень слабо.