«Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» adlı sesli kitaptan alıntılar, sayfa 7
Даже моя низкая самоценность, которую я волочила за собой, как мешок с тухлым мусором, была реакцией. Я была
Каждое утро я прошу Его подать мне верную мысль, слово или действие. Я прошу Его подать мне вдохновение. Я прошу Его помочь мне решить мои проблемы (4). Я верю, что Он помогает. Я знаю, что Он помогает. Но Он рассчитывает, что я буду выполнять свою часть работы и думать. В некоторые дни это дается легче, чем в другие.
Созависимый – это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека.
Созависимый – это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека.
Деструктивные мысли заполняют наше сознание
Бывают моменты, когда нам необходимо обсудить наши мысли и чувства с другими людьми. Жить в изоляции – нездоро́во. Делясь своей эмоциональной жизнью с другими, мы создаем близость и интимность. Кроме того, когда кто-то принимает нас такими, каковы мы есть, это помогает нам принять самих себя. Этот опыт всегда тво
Отстраняйтесь от объекта зависимости Это не отстранение от человека, который нам небезразличен, но от муки вовлеченности (1). Участник Ал-Анон
Созависимый – это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека.
Найти счастье в самих себе нелегко, а найти его где-то еще – невозможно
Считаешь, что сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
