"Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях" kitabından alıntı
Спринтер Усэйн Болт, суперзвезда стометровки, перед тем как побить мировой рекорд, во многих случаях позволял себе недолгий сон. Спал рекордсмен и перед заключительным выступлением на Олимпийских играх, где выиграл золото. Наши собственные исследования подтверждают мудрость его выбора: короткий дневной сон, который генерирует значительное количество сонных веретен, помогает существенно повысить запоминание двигательных навыков, способствует восстановлению энергии и снижает мышечную усталость.
Türler ve etiketler
Yaş sınırı:
18+Litres'teki yayın tarihi:
02 ekim 2018Çeviri tarihi:
2018Yazıldığı tarih:
2017Hacim:
481 s. 19 illüstrasyonISBN:
978-5-389-15633-3Telif hakkı:
Азбука-Аттикус
