«Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» sesli kitabının incelemeleri

Книга просто кладезь полезной информации по улучшению сна, тема бессоницы и сна рассмотрен со всех сторон. Автор проделал глубокую работу. Даются рабочие рекомендации, много примеров, рекомендую!

очень интересно! прочитада ознакомительный фрагмент и конечно приобрету целиком. всегда интересовалась всеми этими нашими сонными способностями. читала многие тружы ученых и писателей

Книга хорошая. Купила аудио после печатной. Но оформите нормально содержание пожалуйста! Это важно!

Во многих аудио книгах литрес нет содержания.

Полезная книга. я рад, что случацно нашел её. Пожалуй, каждому человеку на Земле было бы полезно хоть раз её прочесть. я же сейчас буду её перечитывать и конспектировать :)

Отличная книга, которая дала возможность понять недооцененную пользу сна. Информация в целом исчерпывающая. Информации об осознанных сновидениях практически нет.

Эта книга перевернула моё сознание и изменила мою жизнь (точнее будет сказать спасла). Как жаль, что я прочитала её только сейчас, когда уже дошла до ручки, а не хотя бы два года назад.

Очень интересная и полезная книга. Целая научная работа по иследованию сна.

Узнала много нового о сне и работе мозга.

Рекомендую к прочтению.

Книга оказалась очень полезной!!! Благодарю автора и рекомендую к прочтению-прослушиванию!!! Чем раньше, тем лучше!!! По новому взглянул на пользу сна для моего организма и для окружающих!!!

интересно… заставляет задуматься и переосмыслить свой образ жизни! жаль, что вопросу сна в современном обществе, в действительности, уделяется так мало внимания!

Не тратте время на эту ересь, книга не то что плохая - это просто урывки из давно известых произведений , скомканые в одну кучу, диким образом перемешанные. Всё это приправленно безучастмым , заунылым голосом , с массой оговоророк впридачу… поищите, есть и правда много хороших книг на тему сна, это прсто бред какой то.