Книга очень понравилась. Хорошо описаны фазы выгорания и как выйти из этого состояния. Озвучка не подходит к книге, лучше начинать с текстовой версии.
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺16,28 kazanın.
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
sesli kitap₺162,71
Kitap hakkında
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома. В этой книге вы найдете:– 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;– 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;– 1 инструкцию по преодолению синдрома;– 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;– 9 чек-листов для самодиагностики.
İlk önce popüler
Yorum gönderin
Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın
Kitap açıklaması
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.
В этой книге вы найдете:
– 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;
– 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;
– 1 инструкцию по преодолению синдрома;
– 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;
– 9 чек-листов для самодиагностики.
Sesli kitap Мирриама Присс «Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
16+Litres'teki yayın tarihi:
13 mayıs 2024Çeviri tarihi:
2024Yazıldığı tarih:
2013Uzunluk:
4 ч. 35 мин. 10 сек. ISBN:
978-5-04-204439-7Tercüman:
Okuyucu:
Yayıncı:
Telif hakkı:
Эксмо
Yorumlar
1