Задание: заведи список своих побед. Начиная с самого детства. Впиши в него все свои достижения, какие вспомнишь. Можно сперва тезисно, постепенно дополняя. Этот лист нужно повесить на стену, и пусть он будет первым, что ты видишь, проснувшись утром. Гордись собой, не забывай, кто ты есть;)