Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается

sesli kitap
₺141,56
%10 indirim al
Bu kitabı önerin ve arkadaşınız kitabı satın aldığında ₺14,16 kazanın.

Kitap hakkında

Эта небольшая книга написана, как самоучитель, как сборник ответов на частые вопросы пациентов. В ней собраны практические советы и рекомендации, как поступать, если качество сна не устраивает. Потерпите небольшое количество медицинской информации, эти сведения нужны, чтоб понять, почему я рекомендую тот или иной способ. Надеюсь, прочтение книги поможет вам выбрать свой оптимальный способ, как в наше непростое время научиться эффективно восстанавливать силы с помощью сна. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

А мне так зашло очень. Реальный самоучитель по здоровой эффективной жизни. Чек-лист по оборудованию спальни это классно! Мне помогло! Пользуйтесь! Читайте!

Если вы ранее не читали книги о бессонице и знаете мало информации о сомнологии, то книга будет полезной. Я прочитала уже более 20 книг и не скажу, что книга дала много полезной информации.

В книге много практических советов и рекомендаций по эффективной организации сна. Рассказано о том, как правильно восстанавливать силы с помощью сна, чтобы просыпаться бодрым и полным сил.

Yorum gönderin

Giriş, kitabı değerlendirin ve yorum bırakın

Kitap açıklaması

Эта небольшая книга написана, как самоучитель, как сборник ответов на частые вопросы пациентов. В ней собраны практические советы и рекомендации, как поступать, если качество сна не устраивает. Потерпите небольшое количество медицинской информации, эти сведения нужны, чтоб понять, почему я рекомендую тот или иной способ. Надеюсь, прочтение книги поможет вам выбрать свой оптимальный способ, как в наше непростое время научиться эффективно восстанавливать силы с помощью сна. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Sesli kitap Николая Витальевича Матвеева «Хватит считать овец! Практические советы и рекомендации для тех, кто не высыпается» — MP3 olarak indirin veya çevrimiçi dinleyin.
Yaş sınırı:
12+
Litres'teki yayın tarihi:
23 ocak 2024
Son güncelleme:
2024
Uzunluk:
3 ч. 12 мин. 24 сек.
Telif hakkı:
Автор
İndirme biçimi:
m4b, mp3, zip