«Правила долгой жизни» sesli kitaptan alıntılar

Современный мир меняется с бешеной скоростью, и если человек не следит за новыми трендами, идеями и знаниями, он может остаться позади. Однако еще более опасно зацик

Система упражнений для поддержания здоровья спины представляет собой легкую и мягкую практику, которую необходимо выполнять ежедневно. Важно помнить, что наше здоровье в значительной степени зависит от состояния нашей спины – это наш корсет, наша ось, наша связь с Землей и космосом. Укреплять все это мы будем, обращая внимание на тонкие мелкие мышцы. Не столько на видимые сгибатели-разгибатели, сколько на внутренние тонкие мышцы, их более 600, что значительно превышает количество сгибателей-разг

₺192,08
Yaş sınırı:
16+
Litres'teki yayın tarihi:
23 mayıs 2024
Yazıldığı tarih:
2024
Uzunluk:
6 ч. 11 мин. 12 сек.
ISBN:
978-5-17-166981-2
İndirme biçimi:

Bu kitabı dinleyenler aynı zamanda şunu da dinliyor